Ako získať weight
Otázka
mi 40 ročná žena, ktorá je 5'1 a váži 90lbs. Videl som svojmu doktorovi, a on hovorí, že som zdravá, HES navrhol podporu, ale to je z môjho rozpočtu. Nosím veľkosť 0 alebo detské oblečenie a rád by som vyzerať ako žena. Prosím pomôžte Díval som sa všade bezplatné informácie
Odpoveď
Hell Joanie,
jediným riešením tohto problému sa zdá byť: jesť viac, najmä viac bielkovín a cvičenia viac, a to najmä robiť silový tréning. Avšak, jeden má na to právo. Dobrý systematické vzdelávanie v oboch hmotnosti získavaní diéty a cvičenia je možné získať od Toma Venuto manuálu (http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net), ale to nie je zadarmo.
Prečo by sa pokúsiť naša slobodná Banta diétne (http://bantadiet.com) obsahujúce on-line diéty a cvičenia plánovač. Hoci to bol úspešne použitý pre chudnutie, niektoré dieters hlásené svalovej zisk.
Skontaktovať mi s prípadnými ďalšími otázkami,
Tanya Zilberter, PhD
