zázvor a jablčný ocot
Otázka
Hi Evelyn,
som na veľmi reštriktívne diéty a používať zázvor a jablčný ocot v mojom potravín - ja nijako zvlášť rád chuť, ale je to dobré pre ja. Som sójové mlieko do týchto potravín, sójové maskuje chuťou. keď som si, že mám prísť o priaznivý účinok na zázvor a ocot.
Odpoveď
Hi Irina,
Je to trochu zložitejšie, z holistického pohľadu, než povedať, pridávanie sója je problém pre výhody zázvoru a ocot. Len aby bolo úplne jasné, môžem uvažovať iba na vašu otázku z tohto celostného pohľadu, organické a bez podrobností o svojich obmedzeniach je ťažké odpovedať veľmi konkrétne na vaše konkrétny prípad.
Dobroty zázvoru a octu je obmedzená na niektoré faktory; tak prvé, byť veľmi istí, že budete potrebovať tieto potraviny pre istotu. (U niektorých obmedzených diét zázvor je špecificky zle za svoje vysoké hladiny draslíka a tepelnej energie vlastnosti.) Inak je vždy múdre dôverovať svoje chuťové bunky, za predpokladu, že sú trochu čisté (nie je zvyknutý na nezdravé potraviny, napríklad).
veľká časť dobra spočíva aj vo skúsenosti potraviny v plnom rozsahu. Je to nikdy príliš komplexné maskovať čokoľvek. Som tiež nie je fanúšikom jesť potraviny, ktoré nemožno identifikovať, nepáči, ako sa to pestuje (zneužívanie pozemkov alebo osôb), alebo ako sa to vyrába (s umelých prísad, zbavený životnej sily v pre-spracovanie atď.) V dynamickom, celostnej strava jedna sa tiež domnieva, zvierat i-cestovné.
Ale rovnako, ja nie som istý, ako veľmi chcete ísť do toho a chcem chemické alebo synergický bio-chemické posúdenie kombinácií, ak budete možno musieť požiadať iný odborný dietológom, ktorý je viac klinicky umiestnený.
Jeme sa dozvedieť viac o našej duše. Vzdelávať sami na to, čo robí dobrá strava je do značnej miery o stáva veľmi úprimný sám so sebou, a to je dôvod, prečo maskovanie už nie je skvelé miesto pre štart.
Obvykle zázvor sa používa na ochutenie jedál, a možno len ťažko potraviny nájsť maskovať zázvor veľmi dostatočne (to je pomerne prudkým!). Ocot tiež nemôže stratiť svoju kyslastú chuť veľmi ľahko a osobne považujem za ťažké si predstaviť, sója (mlieko Predpokladám, že máte na mysli), môže maskovať veľa z toho.
Ďalej musím zostať zvedaví, prečo chcete zahrnúť tieto potraviny sú prospešné. Okrem využitia jablká jablčný ocot v cleansig rýchlo, nikdy som nepočul o špecifických (výživové) prisudzovaných výhod, ktoré by oprávňovali pravidelný, nieto dennú dávku nej. Ide skôr o preferovaní jablká jablčný ocot do vínneho octu (podrobnosti o procese fermentácie). Dokonca aj vtedy to je všeobecne odporúča ísť veľmi ľahko na tento produkt. Niektorí prisahajú pomocou cakat ním vo vode na lačný žalúdok, ale mohlo by dôjsť k poškodeniu viac krehké podšívkou. Skutočný bod brať to "surový" takto je získať plnú kyslého účinku, ktorý by sójové čeliť. Prijatá ako prvá vec po ránu, že by pracovať ako tonifying, budíček do systému. Ani jeden Odporučil by som tak ľahko.
Dúfam, že táto odpoveď vám dáva trochu nový pohľad na tieto dva produkty a ponúka aspoň alternatívu k maskovanie: totiž dať týmto dve zložky miss
nikdy stratiť zo zreteľa. základného pravdou, že zdravá strava je ten, ktorý si môžete vychutnať.
Ak tomu tak nie je tu a teraz, dúfam, že si odpovede, ktoré hľadáte čoskoro!
Všetci moji najlepší a mier s vami ,
Evelyn.
