diéty a cleansing
Otázka
Vážení expert,
Ja a moja žena (v našich neskorých štyridsiatych rokoch a celkom aktívny) idú na South Beach diéte stratiť asi 10 lb. Sme tiež hľadá do prečistenie hrubého čreva s stravy bylinný Dr Ritter aloe-založené. Ide o 2-3 mesiace programe.
Boli sme zvedaví, či by sme mohli začať diétu a očisty v rovnakom čase, alebo dokončiť jeden prvý (aspoň prvej fáze diéty). Môj doktor nedal mi žiadnu definitívnu odpoveď.
Vďaka za pomoc.
Odpoveď
Alex,
nie som oboznámený s očista hrubého čreva doplnok Dr. Ritter. Avšak, mám inú alternatívu k robiť oboje naraz, ak budete chcieť, aby to zvážila. Prejsť na surové strava. To v podstate skladá z čerstvého ovocia, zeleniny, orechov, semien a zŕn (hnedá ryža, proso, quinoa, atď.) Ak sa budete držať to nevyhnutne by pravdepodobne mohlo prísť o desať libier za niečo málo cez týždeň alebo 2 týždne. Navyše, je to skvelý spôsob, ako očistiť celý črevný trakt (vrátane hrubého čreva). Môžete sa pozrieť do toho ďalej tým, že robí vyhľadávanie na internete.
Ale ak ste prilepené na prebiehajúce na južnej pláži a pri doplnení očistiť hrubého čreva, by nevidím kontraindikácie pre to ako na to isté čas. Len pozor na akýchkoľvek nežiaducich vedľajších účinkov užívať doplnok stravy, a ak spozorujete extrémnym zmenám v hwo svojich telesných funkcií, možno budete chcieť, aby opätovne konzultovala s lekárom.
Leigh-Anne
