FAT FLUSH PLAN
Otázka
som si kúpil knihu FAT FLUSH plánu. Po prečítaní tejto knihy to znie ako veľmi dobrú chudnutie systému. Už ste počuli o tomto systéme, a ak áno, aké sú vaše názory na tento plán?
Ďakujem.
Odpoveď
Virgínia,
som nemal skúsenosť s Flush plánu tuku, takže nemôžem dať vám nejaké špecifické pohľady na to oceňujú. Ale môžem vám povedať, že pokiaľ ide o úbytok na váhe, majte na pamäti, že nech už plánu ho použiť by mala byť realistická a niečo, čo môžete držať sa po celý život! Ak tomu tak nie je, môžete schudnúť, ale nakoniec získať ju späť. Ak plán chudnutie je príliš reštriktívny alebo vynecháva akékoľvek zdravé potraviny skupiny mala byť červená vlajka. Uistite sa, že myslieť dlhodobo a premýšľať "zmenu životného štýlu" !!!
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
