Ovocie Diets
Otázka
Mám niekoľko otázok na ovocnej diéty. Je tam taká vec, ako ovocné diéty a robiť pracujú. Tiež je tu taká strava, ktorá sa točí okolo jesť pravidelne jedlo jeden deň potom už len ovocie ďalším cieľom znížiť príjem kalórií na polovicu.
Musím nájsť nejaký druh stravy, ktorý pracuje pre mňa, pretože nemám veľa času na cvičenie. Môžem urobiť Atkins, ale je to ťažké urobiť bez toho, aby niektoré z mojich ďalších obľúbených jedál. Len ma napadlo, či by som mohol balansovať medzi jesť pravidelne jedlo jeden deň a ovocie budúci, možno to bude fungovať.
Ďakujem,
Robert
Odpoveď
Ahoj Róbert!
ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Ovocné diéty predsa existujú ale sú veľmi obmedzujúce. Odporučila by som, že idete do www.mypyramid.gov, kde si môžete vytvoriť stravovací plán špeciálne pre vaše potreby kalórií a vkusu. Keď sa dostanete na stránky stačí zadať svoj vek, pohlavie a úroveň aktivity, a to vám dá zdravé stravovacie plán, menu, a porcie veľkostí.
webové stránky má tiež sekciu pre sledovanie, kde môžete zadať svoje voľby potravín a bude hodnotiť, ako robíte. Táto webová stránka je skvelý zdroj!
Viac odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
