Diéta, aby weight
Otázka
Hi.
Mi 15 rokov a chcem ísť na diétu udržať váhu som. Nechcem schudnúť, ale mám pocit, že keď budem držať jesť potraviny, ktoré robím, budem pribrali na váhe. Ako môžem udržať váhu som?
Vďaka za pomoc.
Odpoveď
Dobrý deň, Robine!
Ďakujeme vám za vašu otázku výživy. Odporučil by som visting www.mypyramid.gov, kde si môžete vytvoriť zdravé stravovacie plán, ktorý môže udržiavať aktuálnu váhu. Keď sa dostanete na stránky stačí zadať vek, pohlavie a úroveň aktivity a dá vám plán ponuky špeciálne pre vašu úroveň kalórií.
Ďalšie odpovede na vaše otázky výživy check out "Opýtajte sa odborníkov na výživu" George Rapitis na www.authorhouse.com alebo váš obľúbený kníhkupectva.
-George Rapitis BSC. Výživu
www.juiceblend.com
