jesť príliš veľa
Otázka
Dobrý deň, keď som jedol 5000 kalórií v jednom dni, je to v poriadku pre mňa nie je k jedlu na pár dní? Bola som v príjme potravy súťaži a cítim sa chorý ako peklo po jedle toľko.
Odpoveď
5000 kalórií v jednom dni vám neublíži, ak budete jesť rozumne celkovo. Nie je to dobrý nápad prestať jesť, aby sa na neho, ale možno rezanie späť na pár dní by vám pomôcť cítiť sa lepšie.
Nezabudnite, že to trvá spotreba 3.500 kalórií viac, ako naše telo potrebuje, aby 1 lb tuku. Vzhľadom k tomu, že sme sa všeobecne potrebovať až 2000 kalórií za deň fungovať, aj jesť 5000 nepridá kilá na vás, či urobil len raz ako ty.
Zistite viac o zdravom stravovaní :. www.GetTheReal.info Všetko zadarmo - žiadne triky a žiadne postranné úmysly
Predbežný sprievodca pre kučeravé dievčatá so 7 najlepšími ošetreniami pred šampónom
7 rýchlych tipov, ako urobiť svoju prehliadku svadobného miesta mimoriadne užitočnou
Moje najlepšie 4 recepty na umývanie vlasov pre zdravé vlasy po pás
Ako nájsť konkrétne svadobné šaty Maggie Sottero vo vašom okolí
