obnovu a nutrition
Otázka
Som alkoholik, jednoducho začal diétu South Beach. Som povinný zdržať sa všetkého alkoholu, vrátane akéhokoľvek množstva nájdené v potravinách. Milujem variť a chceli informácie o nutričných plánovaní jedla, ktorá neobsahuje žiadnu látku obsahujúce alkohol.
Odpoveď
Tami,
Gratulujeme k podniknutiu krokov posunúť svoj život dopredu.
Som trochu zmätený. Nemá South Beach Diet majú kuchárku, ktorú možno použiť?
Ak nie, tam sú niektoré skvelé kuchárky na www.glycemicindex.com, ktoré používajú podobný prístup (to odporúčam) na South Beach Diet .
Ak nechcete kupovať niečo, stačí použiť google hľadať "s nízkym glykemickým recepty". Existuje tona.
Dúfam, že to pomôže.
