Love Beauty >> láska krása >  >> Najčastejšie otázky >> Strata váhy >> výživa Diéta

Vyberavý jedák


Otázka
Laura vs, ďakujem za váš čas. Mám deväťročného syna, ktorý je pickiest jedák na svete. Neznáša skúšať nové potraviny. Je to boj, aby ho jesť zeleninu a celé zrná. Mám rád tieto veci a jesť jeho sestry tiež. Ako môžem zmeniť svoje zlé stravovacie návyky a naučiť ho, aby páči viac zdravšie potraviny? Ďakujem.
Odpoveď
Vážený Tanyu, si naozaj nemôže ho zmeniť, ak ste ponúka potraviny, má rád ako náhrada pre ostatné potraviny nemá rád. Deti nebudú hladovať. Ak nechcete kupovať cestoviny, Mac a syr, pizza, rýchle občerstvenie, a ďalšie potraviny ako to, že bude nútený jesť kuracie mäso, ryby, chudé mäso, celé ovocie a zeleniny, ktoré občas. Ak nemá jesť tie potraviny, by mohol byť trochu hlad a nakoniec vyskúšať len potraviny, ktoré sú k dispozícii k jedlu. Ak to urobí jesť kuracie mäso, ryby, chudé mäso, nízka mliečneho tuku, kukurica a zemiaky, potom sa nebojte sa, že by mal byť v poriadku. Nádej, ktorá pomáha, Laura Kraemer, Slimkids.com