Fiber-bohaté potraviny a dostatok minerálov z minerálnej bohatej foods
Otázka
Hi Tanya,
by som rád vedel, ako zabrániť fytáty vo všetkých otruby obilnín a celého zrna chlieb bráni vstrebávaniu minerálov.
Vďaka,
odpoveď
Hi Dina
, môžete to robiť s obilninami a chleba. Jediným spôsobom, ako je kompenzovať znížená absorpcia pridaním ďalších minerálnych bohaté potraviny. Pre vašu informáciu, možno budete chcieť, aby sa pozrieť na článok:
http://atkinszone-recipes.blogspot.com/2010/09/mineral-rich-foods.html
Tanya Zilberter
