Problémy s tráviacej sústavy
Otázka
som ochorel pred 10 rokmi po tom, čo vzal silná, ale krátka, 2 týždne, priebeh antibiotík.
som sa snažil pomôcť prostredníctvom rôznych bylinných prípravkov, zmeny stravy a vidieť rad lekárov. Stále mám problémy s trávením a majú rôzne alergie /citlivosť. Aj v súčasnej dobe udržiavať nízky obsah cukru /škrobu, s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom bielkovín, aby mohol fungovať denne a udržiavať si prácu.
Som vždy udržiaval aktívny lifestyleand v poslednej dobe začal vzpieranie program na doplnenie svoj kardio cvičenia .
Spočiatku som mal problém nájsť jedlo, ktoré som mohol jesť bez bolesti, tak som skončil stratou polovicu mojej váhe - bol som hospitalizovaný anorexie na 69 libier. Som až 135 libier práve teraz, ale keď som bol podváhou a chorých som stratil dobu 8 rokov, vyvíja osteoprosis v mojej chrbtici. Môj menštruačný cyklus vrátil pred 2 rokmi a bol som na tom lepšie s mojimi hmotnosti, diéta a energetickej hladiny a chceli získať nejaké rady na zlepšenie svoje zdravie prostredníctvom výživy a bylinné alebo prírodné prostriedky. - Pre vresová dlhodobú existenciu
môj súčasný strava sa skladá z 2-3 libru zuchinni, 1 hlava kapusty a 1 hlavy zeleru, 1l bez cukru jogurt, 1 liter mandľového mlieka, hrsť húb, hrsť paradajok, 1 balíček cibulačka, niekoľko lyžíc obliekanie, 1 plátok údeného lososa
občas používajú veľmi malé množstvo bylín na pomoc pri trávení, úľavu od bolesti, atď, ale nič sa užívajú pravidelne každý deň.
mám recenlty začal piť púpava čaj pravidelne, ktoré pomôcť s mojím energetickej úrovni, stimulovať trávenie a stolica.
som začal brať multivitamín každý deň, ako som čítal, že niektoré vitamíny pomáhajú stimulovať niektoré z tráviacich procesov.
začal som brať malé množstvo bylín na kontrolu kvasiniek , bakteriálne infekcie v mojich črevách a infekcie močového mechúra
Riešenie niektorých problémov
som vyriešila niekoľko chronických problémov, ako sú :. štáty - hnačka - pravdepodobný intolerancia laktózy podklady k - inkontinencia spôsobená spotreba cukru v ovocí,
- veľmi bolestivé opuchy nôh spôsobené citlivosťou na cukor a intolerancia laktózy, štáty - závažnú brucha nadúvanie, distenzia a nadúvanie,
- nízkoenergetické levels- zaspávaním každých pár hodín
- údržba neznášanlivosťou laktózy a podobnými príznakmi - nadúvanie, opuchy, hnačky,
- neznesiteľné svrbenie veľmi citlivých oblastí tela spôsobené citlivosťou na cukor a kyslé potraviny, ako sú paradajky,
- chronická vaginálne kvasinkových infekcií za posledné 2 roky, spôsobené veľmi jemné a krátke 2-3 denné priebehu antibiotík pre infekciu močového mechúra - som sa snažil vyhnúť antibiotiká, ale to bolo nevyhnutné, v tej dobe, ale príznaky infekcie močového mechúra boli neznesiteľné
<. br> Sú moje tráviace problémy spojené s nedostatkom tráviacich enzýmov a žalúdočných štiav? Videl som lekári, gastroentologists, dietológovia, naturopaths, uveďte nejakú radu - nič sa cení.
Odpoveď
Hi Irina, pardon neskoré odpoveď, ale som robil nejaký výskum formulovať slušnú odpoveď pre vás.
Je mi ľúto, že vaše zdravotné problémy ale Chválim vás za pobyt silný a návrate z hospitalizácie.
pre začiatok hovoríte konštatovať, že do značnej miery je potrebné kontrolovať príjem všetkých 3 makronutrientov, bielkovín tukov a sacharidov. Aj keď to vyzerá, že vy ok so zeleninou. Priemysel
telo reaguje na všetky druhy rôznych spôsobov s alergiami a čo nie. Ide o to (a prosím, neberte to ako lekársku pomoc) veľký počet ochorení a Alžírčanov možno napraviť tým, že mení svoje stravovacie návyky. Poznám alebo počul ľudí, ktorí utrpeli s problémom po mnoho rokov, a to dopadá byť kvôli tomu, ako jedli.
Keď príde do svojho jedálnička Obávam sa, že ste nedostal dostatok kalórií , a to najmä z bielkovín. Aké sú vaše reakcie na rôznych proteínov? Problémy s mliečnymi by mohla byť laktóza problém trávenia. Ale ako si tarifu s hovädzím mäsom? Hydina? vajíčka?
najlepšie, čo urobiť môže vytvoriť zoznam. Nakresliť 3 oddiely a označte im bielkovín, tukov, sacharidov. V každom zozname všetky potraviny pre tie makronutrientov môžete bez obáv jesť. Potom skúste formulovať svoje jedlo, aby zahŕňala jeden z každého pri každom jedle.
Držať krok s bylinkami a korením, ktoré používate, a tiež skúsiť použiť zázvor ako je to skvelé pre zažívacích problémov.
Sú vaše problémy s pšeničného škrobu alebo všeobecne? Môžete jesť zemiaky, ryža, pšenica non chleby, atď? Možno bezlepkové pečivo.
sa vaše predchádzajúce problémy udržať váhu a teraz dvíhanie závažia by to byť vo vašom najlepšom záujme, aby v nejakom škrobu, aspoň v prvých dvoch jedál.
Čo sa týka bielkovín hovoríte, že môžete jesť lososa, čo je skvelé, to je tiež dobrým zdrojom tukov.
Už ste sa pozrel do non bielkovín laktózy prášky? Môžete získať vajcia alebo hovädzie proteínové prášky. Dalo by sa urobiť koktail s videl kopček vaječnej bielkoviny #flavor podľa vlastného výberu) a TBL ľanu olej zo semien je pre niektoré dobré tuky.
K základni otázku, súhlasím s tým, že by ste mohli mať prospech z užívania zažívacie enzým produktu. Je možné, vaše telo nevyužíva alebo máte 3 potrebné enzýmy k rozpadu bielkovín, sacharidov a tukov. Ďalšia dobrá voľba by mohla byť probiotiká doplnok. Tie obsahujú živé a aktívne baktérie, ktoré pomocník pri trávení. Nebuďte strach aj keď, je to vlastne zdravé baktérie potrebné na trávenie.
Sú obe veľké možnosti na prijímanie predpis lieky a obaja možno nájsť za $ 5 až 10 v miestnom obchode doplnok, obchod s potravinami, alebo on-line.
samozrejme, že je zodpovedný musím povedať, že to sú len myšlienky a nemá za cieľ "liečba" čokoľvek.
Teraz si myslím, že na to aj keď možno budete chcieť pozrieť do aleo vera šťavy. Predpokladá sa, že je dobré pre ľudí s tráviacimi problémami, a to aj pre vredy a IBS. Rokmi som pracoval na zdravie /doplnenie skladu a táto dáma kúpil 2 litrov za týždeň vyhlasovať, že to je jediná vec, aby sa jej problémy digestivum pod kontrolou.
Nakoniec ste múdre, aby multivitamín. Vzhľadom k tomu, vaša strava je obmedzené by ste tiež zvážiť doplnenie oleja rýb a vitamínu D, ak vaše multi je krátky na to väčšina z nich bohužiaľ chýba, a dodatok vápnika.
Dúfajme, že som bol schopný dať vám nejaké nápady. odpísať kedykoľvek, ako som vždy otvorený pomôcť.
Online zoznamka a milostný príbeh s duchom školy pre túto nevestu Maggie
Svadobné šaty v štýle Boho pre romantickú nevestu
Prostriedky na plánovanie svadby, aby vaša vízia ožila
Dôležitá aktualizácia:Ako koronavírus ovplyvňuje dodávky svadobných šiat a svadobný priemysel
Najlepší čas na plánovanie svadby je TERAZ
