Como eu parei de chocolate

Chutar o hábito de açúcar como chocolate é possível, se você pode manter esse dente doce satisfeito.

Desde que me lembro, eu tenho procurado consolo em chocolate. Eu costumava descer do ônibus escolar algumas paragens cedo, para que eu pudesse correr para o bar de leite mais próximo e comprar um saco misto de lollies.I'd imediatamente se sentir aliviada pelo peso desse saco de papel branco no bolso blazer e pelo gosto do meu primeiro chocolatey doce do dia, que iria durar todo o caminho para a escola gates.Never mente que a escola tinha-nos proibido de visitar lojas de uniforme, e muito menos - horror dos horrores - comer nas ruas I estava pronto para flertar com o perigo, porque, do jeito que eu vi, eu não tinha qualquer outra últimos anos choice.In, quando as roupas de compras foi uma grande fonte de frustração, porque nada montado, eu estaria quase tremendo com o desejo de alcançar o contador de chocolate. Eu debandada para baixo escadas rolantes da loja de departamento, como se fosse as vendas Boxing Day, em pânico porque a minha culpa por estar a poucos tamanhos maiores só poderia ser submersa por um mar de fondant.The mentira que eu disse a mim mesmo foi que gastar até big em chocolates importados individuais foi melhor para mim do que apenas consumir um bloco tamanho família. Além disso, eu poderia muito bem fazer alarde sobre algo - e certamente não ia ser um novo wardrobe.The Sweet Hereafter Alguma coisa tinha que dar e que acabou por ser os quilos 20 e tantos que eu perdi na minha Jenny já bem documentada Craig journey.But enquanto a minha barriga e meu apetite diminuiu, o meu doces permaneceram, juntamente com a necessidade quase primaeval ter pelo menos um deleite reconfortante no meu bag.Hey, pode ser difícil lá fora, no mundo real. No entanto, eu não comi um verdadeiro chocolate para 18 meses. Meu novo vício doce é a picadas de proteína Licenciatura corpo Lo Carb Lite da Ciência Corpo e bars.They não pode ser feita do mais fino chocolate belga - que já foi a minha recompensa por tudo e qualquer coisa - mas eles fazer o truque e me manter na nutricional retas e narrow.According para pesquisa e desenvolvimento gerente de Ciência corpo Selasi Berdie, esses lanches são vencedores porque a proteína ajuda a retardar o processo digestivo e controlar os níveis de bloodglucose, que em última análise, mantém você sentir mais completa por longer.They fazer um grande lanche quando você está voraz depois de trabalhar fora, que é quando muitos de nós virar nossas dietas mergulhando na primeira loja de comida que vemos. Um bar Corpo Ciência Lite irá pôr fim à agitação de alimentação postworkout, e um bônus adicional, Berdie diz, é a proteína também irá ajudar a reparar alguns dos nossos músculos "torturados". "A proteína não é apenas o alicerce fundamental da nossas células da pele, do cabelo e musculares ", diz ele. "É também um ingrediente importante para garantir a recuperação muscular ideal após o treinamento." Os pacotes de lanche de Lo Carb Lite mordidas vêm com bolas de seis proteínas que são do mesmo tamanho que chocolates individuais, mas eles são carb baixo, baixo teor de gordura e, claro , rica em proteínas. Berdie explica que eles também podem ajudar na perda de peso, porque eles contêm os metabolizadores de gordura L-carnitina, extrato de chá verde e cambogia.All garcinia que eu sei é que desde que eu me tornei um devoto Ciência corpo, eu tenho mantido minha perda de peso ( Eu ainda comer algumas refeições Jenny Craig, também) e eu nunca se sentir tentado por um binge.That chocolate em si é um pequeno milagre.

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