Veja PhotosGone estão os dias quando bochechas rechonchudas parecia bom, agora é a vez dos zeros de tamanho. Pergunte a qualquer adolescente e ela vai dizer que ela quer ossos da face realçada e uma face "não queixo duplo". Dê uma olhada em como perder a gordura cara maneiras simples. Siga essas dicas e seu rosto estará livre de rosto e retenção fat.Water queixo, a falta de uma dieta adequada, exercício e descanso podem ser causas para o olhar gordinho. Primeiro observe o seu rosto corretamente para confirmar se você tem queixo duplo ou é o olhar prolongado. Você pode procurar a sugestão de seu médico sobre este assunto. Às vezes, ter um queixo duplo pode ser hereditária tão observação é importante. Para perder gordura da cara, você precisa tochange sua dieta comendo legumes e frutas ricas de fibra, beber água de boa qualidade, reduzir o álcool e exercício diário. Aqui estão alguns exercícios que podem ajudar a reduzir o rosto fat.1. Incline a cabeça para a direita colocando toda a pressão na parte de trás de sua cabeça. Você também pode usar a mão para aplicar tanta pressão quanto possível (até a dor) e fazê-lo cada vez que você se sentir livre. Também tente inclinar esquerda. O exercício vai ajudá-lo a reduzir a bochecha de gordura, bem como chin.2 duplo. Para perder gordura rosto que você pode elevar o queixo para cima e tentar estar na posição até contagem de 15. Isto irá ajudá-lo a reduzir a dupla chin.3. Abrindo a boca aberta e empurrando a mandíbula inferior para cima e para a frente também vai ajudá-lo a perder gordura rosto. Repita pelo menos 4 a 5 vezes por dia durante boa resultados.4. Massagear a pele, colocando o polegar no queixo e salientando os nós e pontos no pescoço e queixo com a ajuda dos dedos vai inprove circulação sanguínea e evitar que o sistema linfático a ceder. Use um toner diariamente para firmar a pele esticada.
