CUIDADO! Estes Foods 7 "saudável" Cientificamente está provado que são realmente "Unhealthy'

O crack. Heroína. Erva daninha. Nós todos sabemos que estes são. Drogas. Mas por que eu estou falando sobre eles? O que as drogas têm a ver com "alimentos que você pensou que eram saudáveis" ou "se cientificamente provado o contrário"?

Bem, há uma razão para tudo. Pensamos que ficar longe de tais drogas que causam dependência é mais do que suficiente para manter-se saudável. Nós virar-se para outras opções 'nutrir' empilhados em nossas prateleiras de cozinha ou frigoríficos, e sentar-se relaxado esperando a fonte da juventude para lavar sobre os nossos corpos.

Mas é aí que nós erramos. Quase sempre. Porque o que nós pensamos que são os alimentos mais saudáveis ​​em nossas casas pode muito bem ser drogas que causam dependência disfarçados de mantimentos inofensivos. Você deseja verificar o que eles são? Aposto que sim.

Como afirmado pelo ex-comissário da FDA, o Dr. David Kessler e jornalista Michael Moss em seus livros The End of Overeating e sal, açúcar, gordura, respectivamente, esta é uma lista dos alimentos que se acredita ser super-saudável, mas são de outra maneira viciante e pode ser prejudicial também.

1. Arroz:

Pergunte a qualquer Índico Sul que sua refeição típica contém, e isso é o que você ouve. O arroz é o alimento básico de muitos no Oriente, e se acontecer de você ser um deles, então você não vai querer perder isso.

arroz contém proteínas gliadina, que nada mais é que um "sentir- boa "química. Este produto químico é manipulado a fim de estimular os nossos apetites e querendo comer mais e mais. Como resultado, acabamos dentro de uma bolha ilusionista, pensando em como arroz saudável pode ser e consumir muito dela.

2. Carnes:

Se você é um comprometido não-vegetariano, então isso pode ser difícil para você. Mas definitivamente não é tão resistente quanto a sofrer os efeitos colaterais, se esse vício de carne. O sangue na carne contém hemoglobina, albumina e gama globulina. Mais uma vez, estes são os produtos químicos 'sentir-se bem' que despertam a sua dependência de carne e outros produtos de carne.

Assim a próxima vez de com o vislumbre de pernas de frango ou bacon água na boca, parar e pensar. O que você está prestes a consumir pode não ser tão inocente quanto parece.

3. Produtos lácteos:

Quando foi a última vez que você adicionou um ralar queijo extra em sua pizza? Ou mergulhados seu brinde em uma tigela de manteiga derretida? Produtos lácteos, como leite, manteiga ou queijo contêm uma proteína chamada caseína que deixa você querendo mais.

4. Pão:

sanduíches ou omelete envolto brindes são um dos alimentos de pequeno almoço favoritos para a maioria de nós. Mas o que desconhecem é que mesmo esses itens mais consumidos pode desempenhar o papel de drogas. Isso loaf macio do pão também é composto de proteína gliadina, que nos suga com sua armadilha química sentir-se bem. Qual o proximo? Estamos no nosso caminho para encher nossa barriga com cargas de pão, sem saber que muito do trigo pode jogar estragos com nossos corpos.

5. Snacks:

Essa placa de fichas que você sentar-se com todas as noites esconde muito mais desvantagens de saúde do que você jamais poderia ter imaginado. Demasiada de snacks salgados vêm com um pacote de doenças; e o mais assustador deles são os seus rins de dumping excesso de sódio através da urina. Deus me livre; se os seus rins acontecem a falhar, este excesso de sal iria ficar armazenada em seu corpo que leva à retenção de água ou insuficiência cardíaca.

6. Café:

Você acorda de manhã com seu cabelo balançando em diferentes direções. Você caminha até a cozinha, ajudar a si mesmo com um pote de cozinhar o café quente, e começar a saborear a bebida. Depois disso, você não pare. Toca um sino? Se sim, então é hora de você reduzir sua dependência de cafeína. Sobrecarregar o sistema com café pode resultar em desidratação e dor de cabeça. Mais uma coisa terrível a cafeína pode fazer para que você está apressando-se a digestão. Quando isso acontece, conteúdo ácido do estômago passa através do intestino delgado mais rapidamente do que o normal, resultando em úlceras.

7. Açúcar e gordura:

Esta combinação é um que você deve evitar. Porque vício de que não é apenas saudável. Os dois promover a obesidade e excesso de consumo pode levar a doença cardíaca. Então, se você está pensando em quebrar um vício, então deixe esta ser a primeira que você começar!

Manter-se saudável é sempre uma questão de escolha. E assim é ficar longe de vícios. Então, você está indo fazer uma escolha?