Você já considerou isso? E se o seu café da manhã, o que você acha que é 'saudável e nutritiva ", contém todos os elementos que podem tirar sua vida mais cedo do que o esperado?
Parece assustador? Eu sei. O que é ainda mais assustador é a maioria destes alimentos estão sendo anunciados e promovidos como "alimentos saudáveis".
Assim como você não pode julgar um livro pela capa, você ainda não pode julgar um comestível pela sua propaganda . Você precisa conhecer os fatos. E os fatos são o que nós fornecemos.
1. Pão branco:
O relógio está correndo de manhã e você está com pressa para chegar ao trabalho. Você botão acima de sua camisa, fechar acima suas calças e cabeça para a mesa do café. Você empinar em um par de fatias de pão com manteiga imprensado entre os dois. E então você cabeça para fora de sua casa, golas levantadas e cabeça erguida por ter devorado uma refeição nutritiva.
Adivinha o quê?
Continue fazendo o mesmo, e não admira que você tem que reservar uma cama de hospital um dia. Porque este prato pequeno-almoço humilde não é tão saudável quanto parece. Pão branco não tem valor nutritivo e contém grande quantidade de açúcar! Além disso, o pão branco desempenha um papel astúcia lentamente adicionando-se o seu peso corporal durante um período de alguns anos.
2. Arroz branco:
Por favor. Eu não estou tentando ser racista aqui. São os fatos que falam; nada de branco não é bom para você. E o mesmo se aplica ao arroz branco também. Semelhante ao pão branco, arroz branco não contém muito valor nutricional. Ele também faz o seu corpo armazenar gorduras indesejadas dificultando a perda de peso.
3. Tomates enlatados:
Os alimentos enlatados são sempre um não-não quando se trata de vida saudável. Especialmente tomates enlatados, que contêm um produto químico tóxico chamado BPA. Este produto químico perigoso pode levar a problemas reprodutivos, aumentar as chances de câncer de mama e próstata, e também aumentam o risco de diabetes e doenças cardíacas.
4. Tabela Sal:
Isso pode vir como um choque. O sal que usamos em casa é um ingrediente indispensável em nossos alimentos. Senhorita para adicionar uma pitada de sal, é isso, a sua comida seria tão bom como lixo na lixeira. Verificou-se que o sal de mesa regular em nossas casas e o sal em alimentos processados são maneira diferente do tipo de sal que nosso corpo precisa. O sal assim chamado refinado ou processado compreende de cloreto de sódio 98% e 2% de produtos químicos sintéticos. Considerando sal natural (também conhecido como sal do Himalaia) contém 84% de cloreto de sódio remaning 16% de outros minerais e nutrientes essenciais.
5. Microwave Popcorn:
Isso brilhante saco de pipoca de microondas consiste de PFOA e PFOS, dois produtos químicos usados para manter a graxa vaze em sacos de fast food; e as mesmas substâncias químicas que mantê-lo e eu de ficar saudável ou sair vivo no longo prazo. Quando os sacos são aquecidos, o que temos não é uma bacia lábio-smacking de pipoca, mas um veneno "chacrinha" de produtos químicos e lanche que logo nos levam até os portões de saída.
6. Carnes processadas:
Estes favoritos eternas dos homens e mulheres ultra-modernos são um conjunto de doenças em potencial. carnes processadas são geralmente feitos a partir de animais criados em ambientes confinados. Estes animais são injectados com hormonas de crescimento e outras drogas. Consumir suas carnes nos daria doenças que seria até mesmo medo de ouvir falar.
7. Óleos vegetais:
vegetais? Certo! Mas óleos vegetais? Tempo para sentar e pensar profundamente. A maioria dos alimentos que consumimos destrutivas nascem em óleos vegetais aquecidos. Estes óleos são altamente processados e quando consumidos em grandes quantidades, distorcer o Omega -3 a -6 relação omega. Isso pode levar a complicações graves.
Congelados em descrença? Vá tomar uma refeição ligeira; e certifique-se que não contém qualquer um destes sete alimentos não saudáveis!
