Alimentos que provocam pedras nos rins

As pedras de rim não são nada, mas o pedaço de pedras que podem ocorrer ou se desenvolver em nossos rins. É basicamente os depósitos de minerais e substâncias orgânicas e é um dos problemas mais comuns enfrentados pela maioria de nós estes dias.

Algumas das causas de pedra nos rins inclui a desidratação, consumo excessivo de álcool, a hereditariedade, excesso de peso , problemas digestivos e dieta inadequada. Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, alguns dos sintomas comuns são micção freqüente, sangue na urina, náuseas, febre, calafrios e cansaço extremo.

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Mas um estilo de vida algumas mudanças podem fazer uma enorme diferença na prevenção de pedras nos rins. É necessário seguir uma dieta adequada para colocar pedras nos rins na baía. Além disso, evitar certos alimentos também irá ajudar a manter um funcionamento saudável dos rins.

Neste artigo, listamos alguns dos alimentos que você precisa evitar a fim de prevenir pedras nos rins. Leia para saber mais sobre ele.

Red Meat

A carne vermelha é rica em proteínas e aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins, devido ao seu teor de ácido úrico. O alto teor de ácido úrico é uma das principais razões para o desenvolvimento de pedras nos rins.

bebidas carbonatadas

A ingestão regular de bebidas carbonatadas, como refrigerantes e outras bebidas energéticas aumenta o risco de desenvolver pedras nos rins. Um estudo recente concluiu que as colas contém ácido fosfórico que promove pedras nos rins. Ele ainda aumenta o risco de doenças renais crônicas.

carboidratos refinados

carboidratos refinados como arroz branco, açúcar e farinha refinada produz alto nível de insulina que acaba levando a infecções do trato urinário. Este por sua vez, pode provocar a formação de pedras nos rins.

cafeína

O excesso de ingestão de cafeína aumenta a secreção de cálcio na urina que abre caminho para o desenvolvimento de pedras nos rins. A cafeína também é responsável por desidratação que é uma das principais razões para pedras nos rins.

adoçantes artificiais

Os adoçantes artificiais podem prejudicar o funcionamento dos rins se consumida em uma base regular. De acordo com a pesquisa, as pessoas que consomem bebidas adoçante artificial estão em maior risco de desenvolver pedras nos rins.

Alcohol

O consumo excessivo de álcool pode danificar rins e fígado. Isso leva à desidratação que perturba o funcionamento normal dos rins e aumenta o risco de pedras nos rins.

Tabela Sal

Desde sal na rica em sódio, que aumenta a pressão arterial, doença cardíaca, e doenca renal. Reduzir a ingestão de sal é uma das melhores maneiras de colocar pedras nos rins na baía.

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