Laxantes naturais para tratar Constipation

A constipação é um problema comum que é enfrentado por muitas pessoas. A constipação pode levar a muitos problemas de saúde se permanecer por mais tempo.

Os perigos da automedicação

Uma vez que durante o processo de evacuações várias toxinas e resíduos são removidos do corpo. Então, se estiver parado, em seguida, os resíduos vão se acumulam no corpo e pode causar muitos problemas de saúde.

As pessoas recorrem a várias drogas para tratar a constipação, como purgantes e laxantes. Eles tratar a constipação, mas pode torná-lo viciante. Você nunca vai se sentir um impulso natural para remover as entranhas como você será dependente de tais drogas. Além disso senhoras grávidas não podem tomar esses medicamentos para tratar a constipação.

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Portanto, é melhor usar remédios naturais para tratar a constipação como eles são seguros, eficazes e são não viciante. Vamos compartilhar com vocês alguns remédios caseiros eficazes para tratar a constipação
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Aqui estão alguns laxantes naturais para tratar a constipação.

feijão e legumes

Eles são ricos em fibras e pobre em colesterol. Incluí-los em sua dieta para tratar a constipação, mas não comer muito, pois faz com que muito gás em seu abdômen. Este é um dos melhores remédios naturais para tratar a constipação.

Prunes

Eles são os melhores laxantes naturais e são ricos em vitamina A e potássio. Comer ameixas sem caroço ou beber suco de ameixa diariamente para tratar a constipação.

Sementes de linho

Eles são embalados com ácidos fibras e ácidos graxos ômega-3, que ajudam a tratar a constipação. Os presentes de fibra em sementes de linho retém água. Isso cria uma pressão no intestino e ajuda nos movimentos intestinais.

Cabbage

Ela ajuda a eliminar as toxinas do seu trato digestivo e purifica o sistema. Incluem repolho em sua dieta diária para tratar a constipação. Você também pode ter sua forma fermentado chamado como chucrute. Ele irá fornecer seu corpo com os probióticos, o que ajuda a manter um intestino saudável.

Água de Coco

É uma bebida saudável e é muito eficaz no tratamento da constipação. No entanto, muita água de coco tem causas fezes moles, portanto, não beber em excesso. Este é um dos melhores remédios caseiros para tratar a constipação.

Castor Oil

Ela estimula o intestino e causa irritação que resulta em movimentos intestinais. Misture duas colheres de sopa de óleo em um copo de água e beber. Ele funciona imediatamente e deve ser levado em constipação crônica.

Aloe Vera Juice

Ele atua como um laxante poderoso. Ele também atua estimulando seus intestinos para causar o movimento do intestino. Tenha cuidado, pois ao longo de beber pode causar diarréia. Se você é evitar grávida beber.

Vinagre de maçã

Mix ACV uma colher de chá com uma colher de chá de mel cru e adicionar a ele xícara de água morna meia. Beba essa mistura para aliviar a constipação. Beber com o estômago vazio na parte da manhã. Este é um dos remédios caseiros para tratar a constipação.