15 Melhores Vegetais Para a purificação do sangue

Somos abençoados com alguns melhores vegetais para a purificação do sangue. Eles são baixos em calorias e gorduras. Ao mesmo tempo que são ricos em antioxidantes, proteínas, fibras, cálcio, ferro, vitaminas e minerais. desintoxicação do corpo significa remover substâncias tóxicas de seus sangue e tecidos do corpo. É muito importante para remover toxinas do corpo que são construídas e acumulados de um longo período de tempo. Seu corpo não pode funcionar corretamente sem ser purificado ou desintoxicado. As substâncias químicas nocivas acumuladas no sangue pode causar muitos problemas de saúde. Um interior saúde corpo saudável irá refletir como uma beleza exterior. Você vai ter uma boa pele e do cabelo, se você é saudável dentro. É muito importante prestar atenção ao seu acúmulo química corporal e removê-lo do seu corpo.

É sempre disse bebida água de modo que os resíduos do corpo são excretados. No entanto, existem alguns vegetais verdes desintoxicantes eficazes que irá limpar rapidamente o seu corpo. Eles são os melhores legumes sangue purificador. Detox tem muitos benefícios como melhorar o processo digestivo, aumentando a resistência, energizar o corpo e muito mais. desintoxicação do corpo ajuda a manter uma boa saúde, vitalidade e boa aparência.

Hoje, Boldsky irá apresentar-lhe alguns vegetais de folhas verdes que ajudam a desintoxicação do corpo e como você pode incorporá-los em sua dieta.

Veja aqui algumas das melhores vegetais para a purificação do sangue.

mostarda folhas

Eles são um dos melhores vegetais para a purificação do sangue. Eles são ricos em antioxidantes beta-caroteno e vitaminas C e K. Eles ajudam a neutralizar as toxinas e removê-los do corpo. Eles rápida e eficaz desintoxicação do corpo. Você pode adicionar matérias-mostarda para saladas ou batidos.

Rúcula

É um dos melhores vegetais sangue purificador. Ele contém produtos químicos sulfurosos que estimula a circulação, fortalecer o fígado. Também aumenta o fluxo de urina (diurético leve) e curas contipation (propriedades laxantes). Comem as folhas crus e frescos como rúcula começa a perder seus nutrientes logo após a colheita.

Dandelion

Ela aumenta o fluxo de urina e ali por facilita a excreção de toxinas do sangue como um diurético. É também limpa fígado. Ele ajuda a aliviar a inflamação e congestão do fígado e da vesícula biliar. É também uma fonte natural de potássio, o que o torna um diurético seguro e suave. O potássio também é bom para o coração. Tanto as partes frescas e secas das plantas pode ser utilizada. Você pode fazer um chá de folhas É ou tê-los com salada. Dandelion é um dos melhores vegetais para a purificação do sangue.

Nettle

Nettle é usado para purificar o sangue e tratamento de infecções do trato urinário. Tem efeito diurético e mantém a água que flui através dos rins e bexiga, lavando germes e toxinas de distância. É rico em ferro que é benéfico para as pessoas que têm anemia O teor de ferro também o torna um grande construtor de sangue. Você pode fazer um chá de seus É folhas secas ou frescas que tem um grande efeito desintoxicante.

Chicória

É um dos melhores vegetais para a purificação do sangue. É um diurético natural e levemente laxante (usado para a constipação). Também é rica em fibra alimentar que ajuda a remover as toxinas do sangue e nos tecidos. Adicioná-lo cru e fresco para saladas ou batidos. Você também pode preencher a forma curva das folhas com diferentes coberturas ou recheio feito de arroz e legumes.

Cabbage

O repolho é um dos melhores vegetais para a limpeza. Ele desintoxica o fígado e é bom para a saúde da pele. É amargura estimula a secreção de suco gástrico para digerir os alimentos de forma mais eficaz. É também e é também um diurético leve (fluxo de urina aumenta). Também é rica em fibras e promove a regularidade intestinal. Você pode quebrar suas folhas e preenchê-lo com arroz, feijão ou de outros legumes. Você também pode ter as folhas com salada ou fazer um suco de suas folhas. É um dos melhores vegetais para limpeza.

Alface

Ele também está entre os melhores legumes sangue purificador. Alface aumenta o fluxo e frequência da urina (efeito diurético). É natureza aquosa ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Adicionar folhas frescas para saladas ou batidos.

Agrião

É uma das melhores ervas que purificam o sangue. É rico em enxofre, que ajuda a absorção de proteínas, purificação do sangue, criar células e promove a pele saudável e cabelo. Você pode adicionar o agrião para saladas para desintoxicação e impulsionar a pele clara e corpo.

Broccoli

Ela estimula a secreção de enzimas no fígado a que converter toxinas em produtos menos tóxicos. Estes produtos são facilmente excretado do seu corpo. Portanto brócolis é um deve ter vegetal para a purificação do corpo.

Espargos

Ele não apenas desintoxicar o corpo, mas também protege contra o câncer. Tem efeitos anti envelhecimento também. Ele ajuda o seu coração para se manter saudável, e é um alimento anti-inflamatório geral. Espargos podem ser considerados como os melhores ervas que purificam sangue. Ele ajuda o fígado a filtrar os materiais tóxicos em alimentos e bebidas que consumimos.

lemongrass

Esta é uma erva que é usado como um remédio natural para limpar vários órgãos ao mesmo tempo. Ele não só ajuda o fígado a limpar seu corpo, mas também ajuda os rins, bexiga, e todo o aparelho digestivo tract.You pode fazer é chá para desintoxicação do corpo.

Seaweed

Algas é rico em nutrientes e antioxidantes. Eles são muito eficazes na purificação de seu corpo. Eles são utilizados principalmente na culinária asiática e pode ser encontrado em sopas. Essa é uma ótima maneira de tê-lo quando você estiver usando se para desintoxicação do corpo. Isso torna mais fácil de digerir e tem um gosto muito bom.

Wheatgrass

É um dos melhores alimentos do corpo limpeza. Ele ajuda o fígado na eliminação de toxinas do seu corpo. Isso neutraliza a acidez do sangue. Também é eficaz na redução do seu nível de açúcar no sangue e para obter o seu metabolismo de volta nos trilhos.

Alcachofras

Ela aumenta a produção de suco de bile no fígado e nos therby ajuda na eliminação de toxinas do corpo. Também é preenchido com fibra, proteína, magnésio, ácido fólico, e de potássio. É simplesmente um bom alimento para adicionar à sua dieta, a fim de permanecer saudável e manter o seu fígado fazer correctamente o seu trabalho.

Kale

Ela ajuda a eliminar as toxinas através dos rins na forma de urina. É bom para as pessoas com doença renal. É embalado com muitos antioxidantes, vitaminas, minerais e tem propriedades anti-inflamatórias também.