O tomilho é uma das muitas ervas saudáveis usam din cozinha mediterrânica. E, felizmente, ainda indiana uso tomilho como tempero como uma escolha de tempero para fazer massas e outros pratos continentais nos dias de hoje. É por isso que, indiana não são deixados de fora da experiência dos benefícios de saúde surpreendentes de tomilho. Tomilho é uma especiaria com efeitos de cura se você pode tê-lo em quantidades substanciais.
Os benefícios de saúde de tomilho ir muito mais além do seu aroma e sabor. Não só o seu cheiro suave levantar o seu espírito, mas o tomilho tem vários outros benefícios à saúde. Sendo uma especiaria saudável propriedades anti-inflammtory, tomilho pode ser utilizado para curar uma série de doenças.
Aqui estão alguns dos benefícios de saúde mais conhecidos de tomilho.
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Heart of Healthy
Hoje nossas vidas são tão estressante que mesmo as pessoas em seus trinta e poucos anos estão morrendo de ataques cardíacos. É por isso, o papel de tomilho como uma erva saudável coração deve ser muito apreciada. A dose de anti-oxidantes e propriedades anti-inflamatórias em tomilho ajuda a prevenir doenças cardio-vasculares.
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Você acha que as ervas só têm um efeito sentir-se bem sobre a sua saúde? Pense novamente, porque o tomilho tem muitos nutrientes reais nele. Tomilho tem flavinoids que são muito bons para diminuir o estresse oxidativo no organismo. Além disso, também tem reservas de minerais como o manganês que são raras.
Anti-inflamatório Spice
Você pode usar o tomilho como um meio externo de reduzir a inflamação. Este tempero anti-inflamatória pode ser aplicado em articulações inchadas para reduzir a inflamação e dor.
Para pele brilhante
Tomilho não é apenas saudável, mas também acrescenta à sua beleza. Tomilho pode lutar de bactéria que causa a acne da pele deixando a sua impecável pele e brilhante.
fortalece os ossos
O tomilho tem uma invulgarmente elevada quantidade de vitamina K para uma erva. Ela ajuda a fortalecer os ossos e, portanto, é erva particularmente saudável para as mulheres. Tomilho também como reservas substanciais de ferro que ajudam as mulheres que são propensas a ser deficiente de ferro.
auxilie a respiração
tomilho foi usado em remédios caseiros antigos para curar congestão no peito e infecções nos brônquios. Tomilho tem propriedades anti-inflamatórias que podem realmente ajudar a curar problemas respiratórios.
Estes são alguns dos benefícios de saúde mais eficazes de tomilho. Você sabe de quaisquer outros benefícios de adicionar este tempero de cura para a sua comida?
