É saudável a desistir de álcool. Sim, mesmo os pinos sociais ocasionais não são necessárias para viver uma vida bonita.
10 momentos em que você deve evitar o álcool
Mas desistir de álcool é mais fácil dizer do que fazer, certo. Sim, isso é porque o corpo ea mente passar por muitos altos e baixos durante a fase de retirada.
Especialistas em saúde dizem que mesmo o álcool age como uma droga no sistema e é por isso que tendem a ficar viciado nisso .
lidando com o álcool Sintomas de abstinência!
Antes de sair de álcool, é melhor entender cuidadosamente como você pode sentir durante a ausência dele. Uma vez que você sabe sobre o que acontece depois que você sair, você pode enfrentar melhor a situação após parar de fumar. Então, vamos entrar nisso.
Restless Nights
Uma vez que você parar de beber, é bastante comum sentir-se inquieto durante alguns dias e noites. auto-controle neste momento é crucial para ser liberado de álcool.
Aciona
Sempre que você tem uma experiência emocional, os seus desejos podem começar a superfície. Quando você assistir a um filme ou cricket jogo intenso ou encontrar alguém especial, você pode sentir que chegar para uma garrafa.
em festas ...
Se as partes pode ser evitado é melhor como você pode sentir-se estranho quando você não saborear qualquer coisa em uma festa.
açucarados Cravings
como a sua mente subconsciente anseia por líquido, bem como alguns 'alta', você pode sentir como compensar esse sentimento com bebidas açucaradas.
outras armadilhas
Sempre que você vê um líquido colorido em um vidro bonito, suas esculturas pode novamente à tona.
movimentações longas
Quando você vai para uma longa viagem e quando você se deparar com uma barra de estrada o seu desejo de "espíritos" pode se intensificar.
Fadiga
Depois de um treino pesado, é melhor beber água para hidratar rapidamente -se como o desejo de alcançar para uma cerveja pode incomodá-lo durante a fase de retirada.
sonhos estranhos
Algumas pessoas também podem experimentar padrões de sono estranhos e sonhos. Mas essa fase vai passar em breve.
Comprar Melhores Planos de Saúde
