10 dicas para proteger os olhos de Strain Computador

Você já reparou que um número crescente de pessoas começaram usando óculos estes dias? Ser viciado em computadores, laptops, telefones celulares e tablets tem um custo. O preço do uso da tecnologia está sendo extraído de seus olhos. É, portanto, muito importante para proteger os olhos da tela do computador.

fazer estes exercícios para tratar um olho preguiçoso

Há um novo tipo de doença que afeta os jovens nos dias de hoje. Ele é chamado a estirpe computador olho. Se você não proteger os olhos da tela do computador, você vai acabar sofrendo com esta condição também. O brilho da tela coloca pressão sobre os olhos. E olhando para a tela continuamente também pode alterar a forma da retina. Então, você deve aprender a proteger os olhos da tela do computador.

Existem muitas mudanças simples que você precisa fazer no seu computador, a fim de manter seus olhos seguro. a tensão do olho computador pode ser facilmente evitado se você colocar uma barreira entre seus olhos e a tela. Você pode encontrar as seguintes dicas de proteção de olho interessantes.

Tente estas dicas para proteger os olhos da tela do computador.

menor o brilho da tela

Como você tem que manter a olhar para a tela do computador para todo o dia, como parte de seu trabalho, pelo menos, diminuir o brilho da tela. O brilho da tela faz com que seus olhos água.

usar óculos Em vez de lentes

Se você usar lentes de contato enquanto estiver trabalhando no computador, que pode causar danos aos olhos. Lentes de fazer seus olhos secos e não funcionam como uma barreira física entre a tela e seus olhos.

Wear Anti-Glares

Se você tem que usar óculos de qualquer maneira, adicionar uma camada anti-reflexo para eles. Todos os prestadores de cuidados de olho e lojas de óculos tem a opção de anti-brilhos nos dias de hoje.

Blink tão frequentemente como você pode

Estamos tão absortos em nosso trabalho, que muitas vezes se esqueça de piscar, este faz nossos olhos para tornar-se seca. Faça um esforço consciente para piscar o mais rápido possível para que seus olhos ficar úmido.

Manter distância da tela

Sempre manter uma distância razoável da tela do computador durante o trabalho. É por isso que, muitas vezes é melhor usar desktops, em comparação com tablets e laptops.

Aumentar o tamanho da fonte

Quando você está tentando ler alguma coisa ou escrever rapidamente, use sempre uma fonte grande tamanho. Isto reduz a pressão que está sendo colocado em seus olhos enquanto estiver usando o computador.

Não Estrabismo

Nunca apertar os olhos quando você está tentando ler alguma coisa na tela. Seu tablet ou telefone tem a opção de "maximizar", para colocá-lo para o melhor uso. Apertando os olhos realmente danifica seus olhos.

Adicionar Tela Optical Guarda

Algumas pessoas adicionar um protetor de tela óptica sobre suas telas de computador para proteger os olhos. Pode ser uma das melhores formas de reduzir a tensão em seus olhos.

revirar os olhos

Focando seus olhos continuamente na tela do computador pode fazer seus olhos preguiçoso. Então guarde seu olho ao longo de vez em quando para que seus olhos obter algum exercício real.

Zero Poder Óculos

Mesmo se você tem perfeita 6 por 6 visão, pode valer a pena o seu dinheiro para obtem-se alguns óculos de zero de energia. Os óculos ajudam a proteger os olhos contra o brilho direto da tela do computador.