10 Melhores Benefícios e Usos de suco de pepino

O suco do pepino é uma bebida saudável, nutritivo e versátil. Os pepinos têm um elevado teor de água e contêm vitamina K, sílica, vitamina A, vitamina C e clorofila. Muitas pessoas adicione o suco de pepino para suas dietas para aumentar o nível de sua pele, unhas e cabelos. Quando consumido com frequência, esta bebida trata sinais vitais altas e pedras de órgãos urinários. suco de pepino pode ser misturado com adoçantes e sucos diferentes para obter mais sabor. Leia mais para saber mais sobre a magia deste vegetal

suco de pepino Benefícios:.

E aqui nós listar os benefícios do suco de pepino

1. Boa fornecimento de vitaminas:

Pepinos oferecer uma boa oferta de vitaminas do complexo B (1)

2.. Re-hidrata o Daily corpo vitaminas e reabastece:

Os pepinos são 95% de água, manter o corpo hidratado e eliminar as toxinas. Os pepinos têm a maioria das vitaminas o corpo necessita em um único dia (2).

3. Pele e Cuidados com o Cabelo:

Coloque uma fatia de pepino sobre os olhos inchados (3) e as suas propriedades medicinais da droga cortar o nó de volta. O teor de enxofre em pepinos facilita para estimular o crescimento do cabelo (4).

4. Luta Cânceres:

Pepinos são proverbial para conter lariciresinol, pinoresinol e secoisolariciresinol. Estes 3 lignanas têm uma história robusta de análise em referência à redução do risco de câncer de muitos (5) variedades, bem como carcinoma, câncer da glândula sexual, câncer de órgãos reprodutivos internos do sexo feminino e adenocarcinoma.

5. Home Care:

Elimina um espelho de nevoeiro. Esfregue uma fatia de pepino em um espelho e ele vai eliminar o espelho embaçando.

6. Alivia o mau hálito:

Tome uma fatia de pepino e pressione-o para a parte superior de sua boca, juntamente com a sua língua por 30 segundos, a química pode matar o microrganismo em seu exigível a boca para infligir respiração perigosa (6) .

7. Hangover Cure:

Para evitar uma ressaca de manhã ou dor de cabeça; comer fatias de pepino antes de ir para a cama (7). Pepinos contém suficientes de açúcar, as vitaminas e electrólitos B para completar vários nutrientes essenciais, reduzindo a intensidade da dor de cabeça.

8. Aids na perda de peso e Digestão:

Devido ao seu baixo teor calórico e alto teor de água, o pepino é uma dieta perfeita para aqueles que querem perder excesso libras. O conteúdo de água elevado e fibras dietéticas em pepinos é eficaz na eliminação de toxinas a partir do sistema, auxiliando na digestão (8). O consumo diário de pepinos pode ser um remédio para a constipação crônica.

9. Curas Disorder Poligênico, Reduz Steroid Álcool e Controles Vital Sign:

O suco do pepino é exigido pelas células da glândula exócrina para a fabricação de hipoglicemiante que é encontrado para ser útil para pacientes diabéticos (9). Os pesquisadores descobriram que um composto conhecido como esteróis em pepinos pode cortar os níveis de álcool esteróides. Pepino contém grande quantidade de potássio e fibras. Esta funciona de forma eficaz para a manutenção de sinais vitais normais. Isso faz com que os pepinos uma boa escolha para o tratamento de sinais vitais de baixa e alta.

10. Promove a saúde comum, alivia artrite e dor da artrite:

O pepino é uma excelente fonte de dióxido de silício, que é considerada a facilitar e promover a saúde das articulações através do reforço dos tecidos conjuntivos. Estão adicionalmente constituído por vitamina A, B1, B6, C, D, K, ácido fólico, cálcio e magnésio. Eles também aliviar dores de artrite através da redução dos níveis de ácido (10)
. [Leia: Pepino úteis para os olhos]

Usos culinários:

Pepino suco deve ser consumido dentro de 15-20 minutos da extração para evitar reações químicas e perda de nutrientes.

O meio mais simples de obter suco de pepino é em sua forma bruta, sem aquecimento.

Adicione as cenouras, tomate e beterraba com pepino, juntamente com sal e pimenta para uma bebida refrescante de saúde

Como guardar:..

Idealmente, o suco de pepino não deve ser exposto ao ar e deve ser consumido dentro de alguns minutos de sua extração

Espero que o artigo era informativo. Não compartilhar seus comentários com a gente.