15 benefícios surpreendentes e usos de groselha-preta para a pele, cabelo e Saúde

Você está sofrendo de má saúde cardíaca? É a sua queda de cabelo a um ritmo alarmante? Você quer parar esses sinais prematuras do envelhecimento? Se as respostas de todas estas perguntas são "sim", você deve incluir o fruto groselha preta em sua dieta immediately.What é groselha-preta? Estas pequenas bagas pretas são ricos em vitaminas vitais, minerais essenciais, antioxidantes e outros nutrientes saudáveis ​​que são amplamente benéfico para sua saúde, pele e cabelo. Vá através resto do post para obter uma melhor visão sobre isso:

Benefícios de corintos pretos para a saúde:

Você vai simplesmente ficar surpreso ao saber como surpreendentemente groselhas negras são benéficas. Eles podem ajudar a sua saúde em formas multifacetadas. Leia abaixo para saber mais:

1. Cuidar do seu sistema cardiovascular se torna muito mais fácil com o consumo regular de groselha preta. Eles são ricas em flavonóides, um composto polifenólico tendo excelentes propriedades antioxidantes, que impedem a formação de depósitos (majoritariamente substâncias tóxicas) sobre as paredes interiores dos vasos sanguíneos. Isso resulta em melhor fluxo de sangue através do sistema circular.

2. groselhas negras são ricos em Omega-3 ácidos graxos, que também são excelentes para a promoção de sua saúde cardíaca. Estes ácidos gordos essenciais são capazes de reduzir o nível de lipoproteína de baixa densidade (LDL) ou "mau colesterol" e aumentar a quantidade de lipoproteína de alta densidade (HDL) ou "bom" colesterol em sua corrente sanguínea ao mesmo tempo. Como resultado, nenhum colesterol é depositado dentro de suas artérias e os níveis de pressão arterial permanecem sob controle. Além disso, ele salva-lo de uma série de doenças cardiovasculares fatais como acidente vascular cerebral, bloqueio cardíaco, ataque cardíaco etc.

3. Várias pesquisas têm demonstrado que as correntes pretas segurar propriedades anti-cancerígenas significativos. É tudo porque eles têm muitas antioxidantes como a vitamina C, beta-caroteno, criptoxantina, Zea-xantina etc. O conteúdo antioxidante destas bagas é tão elevado como 7,950 Trolex (cada porção de 100 gramas), que é conhecido por ser a Radiance Capacidade de Absorção valor de oxigênio (ORAC). Como resultado, seu corpo fica livre de danificar os radicais livres e pode ficar longe de câncer.

4. A presença de antioxidante da vitamina C na groselha preta transforma-los em um grande impulsionador da imunidade. Como seu sistema imunológico se torna mais forte, você não se vulneráveis ​​ao frio, febre e infecção.

5. A vitamina C e outros antioxidantes presentes no groselhas negras são também conhecidos para parar o envelhecimento prematuro.

6. groselhas negras têm propriedades anti-bacterianas excelentes como eles são carregados com dois compostos químicos - taninos e antocianinas. Ambos podem impedir o crescimento de bactérias dentro do tracto urinário.

7. O uso de groselhas negras como apontador de memória também é bastante popular. Para além dos antioxidantes, o ferro presente nas bagas toma parte significativa na mesma. Ele aumenta o suprimento de oxigênio para o cérebro, melhorando assim a sua memória, em grande medida.

8. Estas pequenas bagas pretas são consideradas como grandes fontes de ferro e pode contribuir para a formação de células vermelhas do sangue.

9. groselha preta pode impedir gastrointestinal, bem como a inflamação cardiovascular devido à presença de antioxidantes, taninos, e fitonutrientes nele.

10. Teor de vitamina A das correntes negros é útil para manter a sua saúde ocular. Ele ajuda a evitar a perda de visão, aumentando a sua visão e poder visual

Benefícios de Black Currants para a pele:.

Você quer uma pele linda? Veja abaixo como groselha preta pode surgir como um dos mais eficazes remédios naturais para você:

11. O óleo produzido a partir de groselhas negras através de técnica de baixo calor (prensado a frio) é extremamente benéfico para a pele. Suas propriedades antioxidantes pode nutrir a pele seca e danificada e restaurar o seu brilho natural, sem qualquer efeito adverso.

12. Como as células da pele obter nutrientes suficientes a partir de groselhas negras, tornam-se macio e reabastecido. Dessa forma, você pode reduzir todos os sintomas do envelhecimento.

13. As propriedades anti-inflamatórias, anti-bacterianos e anti-oxidantes, de groselha preta ajudar a combater contra uma série de doenças da pele. Portanto, óleo de groselha preta é usado topicamente para curar eczema, psoríase, dermatite atópica etc.

Benefícios de corintos pretos para o cabelo:

A partir de prevenção de perda de cabelo para manter o cabelo saudável, preto groselhas são úteis em qualquer coisa e tudo. A secção seguinte irá destacar alguns fatos essenciais:

14. A ingestão regular de groselha preta pode salvar sua tresses- Eles compreendem ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo essencial que impede a queda do cabelo frequente e promove o crescimento do cabelo.

15. Além de evitar a perda de cabelo, groselhas negras ajudá-lo a lutar contra vários outros problemas de saúde. Estes incluem secura do couro cabeludo, a divisão do cabelo e quebra de cabelo excessiva.

Então, se você quiser permanecer saudável e olhar marcante, manter esses benefícios em sua mente e usar groselha preta em conformidade. Por favor, compartilhe nos seus comentários.