16 incríveis benefícios de saúde do Agrião Suco E 2 Gostoso Recipes

Você pode usar a abundância de ervas e extratos de plantas para se manter saudável, mas é difícil encontrar um que pode oferecer como muitos benefícios à saúde como agrião. Esta erva semi-aquático é o preferido pelos médicos para suas propriedades terapêuticas. Encontrada principalmente em os EUA, Ásia e Europa, que geralmente cresce ao longo das margens do rio. Apresentando, folhas pequenas redondas, agrião é conhecida por seu sabor picante, pungente. Sua origem pode ser rastreada até os antigos dias de civilizações romana e grega. Promoção da saúde, agrião foi usado para tratar uma série de condições clínicas em épocas anteriores

Benefícios para a saúde de agrião Juice:.

Agrião pode ser usado na forma de suco, quer por sua própria ou misturado com outras ervas e legumes. Beber o suco pode ser benéfico para você de várias ways.As seu sabor pungente e forte não pode apelar a todos, para misturá-lo com outras ervas é aconselhável. Alguns dos benefícios de saúde do suco de agrião são:

1. Saúde da Pele:

apenas aplicando cremes e loções OTC não vai fazer a sua textura da pele lisa e bonita. Você precisa de algo extra para isso. Beber suco de agrião fornece o seu corpo com vitaminas C e A partir de dentro. Isso melhora a saúde ea textura da pele, eventualmente, (1).

2. Cabelo saudável:

agrião pode ser usado para tratar um número de problemas relacionados com cabelos. Beber o suco pode ser benéfico para lidar com a perda de cabelo e caspa (2).

3. Propriedades anti-anémicos:

Se você está sofrendo de deficiência de ferro, incluindo suco de agrião em sua dieta pode ser útil. Também é rica em vitamina C, que ajuda o corpo humano a absorver o ferro melhor (3).

4. Atributos Anti-inflamatórios:

Agrião contém grandes quantidades de vitamina C, que ajuda a combater a inflamação corpo. Beber o suco pode ajudar a encontrar alívio de sintomas de gripe e resfriado, bem como (4).

5. Antioxidante:

Agrião contém uma boa quantidade de antioxidantes, que ajudam seu corpo a resistir aos efeitos prejudiciais dos radicais livres. Ele ajuda na luta contra os efeitos do envelhecimento, bem como (5).

6. Afrodisíaco:

Se você encontrar o seu impulso sexual em declínio, não há necessidade de se chegar a produtos de melhoria de desempenho do mercado de balcão. Em vez disso, beber suco de agrião algumas vezes por semana e apimentar sua vida sexual (6).

7. Controla o açúcar no sangue Nível:

Este não foi provada clinicamente mas usando suco de agrião pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue dentro de cheque (7). Suas fibras solúveis pode verificar a absorção de carboidratos pelo organismo.

8. Ossos saudáveis:

Agrião contém a quantidade certa de cálcio, vitaminas A, vitamina C e magnésio. Assim, incluí-lo na dieta pode resultar em ossos fortes e saudáveis ​​(8).

9. Alívio de resfriado e tosse:

Agrião contém glicosídeos de enxofre, que tem efeito expectorante e pode ser útil no tratamento de bronquite crónica (9)

10.. Digestão:

suco de agrião de beber pode ajudar o seu sistema digestivo. O seu teor de fibra e vitamina C pode estimular a secreção gástrica, auxiliando o processo de digestão (10).

11. DNA danos Resistance:

Em uma série de estudos, tem sido visto que o uso de agrião pode aumentar a capacidade de uma célula para resistir a danos no DNA (11)

12.. Good For Vision:

Dois antioxidantes estão abundantemente presentes nesta erva, ou seja, luteína e zeaxantina. Estes ajudam a melhorar a sua visão e prevenir a degeneração macular (12).

13. Hangover Tratamento:

Às vezes, você pode voltar para casa muito embriagado depois de engolir muitos pinos de álcool. Para recuperar rapidamente, beber um copo de suco de agrião (13). Tem um efeito desintoxicante sobre o fígado. Ele libera o álcool do corpo rapidamente.

14. Limpeza do corpo:

suco de agrião pode servir como um agente de limpeza e ajudar a manter órgãos como o cólon limpo. Ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo (14).

15. Dentes:

Agrião pode ser bom para a saúde oral. É eficaz no tratamento de problemas de gengiva (15).

16. Funcionamento da Tiróide:

Agrião tem elevado teor de iodo, que pode ajudar as pessoas com doenças da glândula tireóide, como bócio (16)

Receitas de sucos Agrião:.

Agrião pode ser usado para fazer água na boca e sucos nutritivos e shakes. Você pode tentar estas duas receitas em casa e obter os benefícios de saúde surpreendentes desta erva.

1. Agrião Suco verde:

Para fazer esta receita, você precisa de uma grande maçã, 2 xícaras de agrião, aipo 1 talo, suco de limão e um pouco de pimenta. Misture tudo em uma sumos e sirva com cubos de gelo.

2. Pepino Agrião Delight:

Para fazer este suco saboroso, você precisa de 2 longos pepinos, um punhado de agrião, uma maçã e limão e sal. Misture tudo em uma sumos e adicione um pouco de água. Sirva refrigerados com gelo.

Então, o que você está esperando? Trazer para casa esta erva maravilhosa, e ser criativo em fazer alguns dos melhores sucos de sua família já provei. Lembre-se, com cada gota que engolir, eles vão colher vários benefícios à saúde que o dinheiro nunca pode comprar!

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