6 fascinantes benefícios de saúde do Boron

Fora de todos os minerais, o boro é o mais avançado. É muito necessário para o crescimento do corpo e desenvolvimento ea saúde em geral. Boro ajuda a melhorar a capacidade do corpo para construir dentes e ossos fortes e é eficaz para pacientes de cancro bem. Em suma, os benefícios de boro são muitas! Para saber mais, continue lendo.

O que são as fontes de boro?

O boro é encontrado principalmente em frutas como maçãs, pêras, ameixas, kiwis e datas. Alguns legumes, como abacates, feijões de soja, azeitonas, cebolas e tomates contêm boro também. Red feijão, avelãs, passas e manteiga de amendoim também são boas fontes de boro. Há tantas maneiras de adicionar boro a uma dieta para que você nunca vai acabar com um distúrbio de deficiência

Sintomas da deficiência:.

Mesmo que seja quase impossível acabar com deficiência de boro , há um par de sintomas que podem indicar uma doença grave. Algumas delas incluem um desequilíbrio na hormônios sexuais, artrite, osteoporose e mau funcionamento dos nervos

Benefícios de saúde do Boron:.

1. Pára Artrite:

A maioria dos médicos e especialistas têm dito muitas vezes que o boro pode parar e controlar os sintomas da artrite. De facto, 95% dos pacientes artríticos têm encontrado alívio em boro. Ele irá impulsionar a integração de cálcio e fazer seus ossos e cartilagens mais forte. Quando você envelhece, os ossos tendem a tornar-se mais fraca e porosa e boro pode ajudar a parar esta deterioração, certificando-se que o cálcio é restaurado no corpo e utilizado de forma mais eficaz.

2. Constrói uma saudável físico:

O boro também é capaz de melhorar os níveis de testosterona em seu corpo. É uma obrigação para todos os atletas e construtores do corpo, especialmente os homens. Embora haja um par de levantadores de peso que gostam de tomar suplementos de boro que podem aumentar o nível de testosterona, que ainda não foram capazes de chegar a qualquer forte evidência até agora.

3. Constrói Saúde Óssea:

Boron pode ajudar na construção de ossos também. Ele vai fortalecer o sistema esquelético e prevenir doenças potencialmente fatais, como a osteoporose. Boro ajuda a impulsionar a actividade metabólica dos minerais que são necessários para o desenvolvimento do osso, tais como o cobre, magnésio e cálcio. Boron também pode afetar os hormônios, que incluem estrogênio e testosterona, que são necessários para melhorar a saúde em geral.

4. Terapia para Pacientes com Câncer:

Boro também pode ser usado em pacientes com câncer. O neutrões de boro ajuda na captura os agentes que permitem o crescimento de inibidores potentes de enzimas. Boro também pode ser utilizado como um anticorpo que pode muito facilmente detectar sacarina biologicamente necessário.

5. Melhora o funcionamento do cérebro:

Outro benefício surpreendente de boro é que ele melhora e estimula o funcionamento do cérebro. A maioria dos estudos têm mostrado recentemente que o boro permite que seu cérebro para pensar com clareza. Ele melhora a coordenação olho-mão e permite que você se lembrar de coisas melhor. A fim de melhorar a sua concentração, você deve contar com boro.

6. Pára coágulos de sangue:

Um benefício final do boro é que ele impede a formação de coágulos sanguíneos. Sabe-se para cuidar de coágulos sanguíneos no corpo, influenciá-los e se certificar de que eles formam menos. De fato, estudos recentes têm declarado que o boro pode lutar contra doenças do coração e prevenir entupimento da artéria, bem

Efeitos colaterais:.

Boron devem ser consumidos com moderação caso contrário, pode levar a algumas doenças graves e os efeitos colaterais.

1. O excesso de boro pode causar fraqueza, vômito constante, náuseas e dermatite.
   
2. Em alguns casos, foram observadas anormalidades esqueléticas.
   
3. Boron pode também se acumulam dentro do seu coração e os rins e outros tecidos do cérebro, especialmente se você tiver problemas renais.
   

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