Originado na Índia, Ayurveda é uma ciência milenar da medicina. Ele faz uso de várias ervas para preparar o medicamento, o que ajuda a manter o corpo saudável e livre de doença. Ashwagandha com muitas propriedades medicinais é um tal erva, que ocupa um lugar especial em Ayurveda. Ashwagandha é um renomado erva indiana. Também conhecida como ginseng indiano, cereja inverno, ou groselha veneno, é uma das plantas medicinais mais populares. É um arbusto anual, que tem pequenas flores verdes e bagas vermelhas. Suas raízes e bagas contêm valor medicinal. Estes são utilizados para vários fins medicinais
Dosagem recomendada:.
Ashwagandha é uma erva benéfica e pode ser usado por pessoas de todas as idades. O quadro abaixo mostra a dose recomendada de ashwagandha em diferentes formas.
FormsDosageCapsule1-6 gramas de erva inteira por dailyTeaUp boca para 3 xícaras de erva inteira ou seja, 1-6 gramas ml dailyTincture2-4 por via oral, três vezes por dia
a dose apropriada de Ashwagandha também depende a saúde de uma pessoa, idade e várias outras condições. Assim, é aconselhável seguir as instruções no rótulo do produto ou embalagem. Também siga a direção de seu médico para usá-lo
Ashwagandha Efeitos colaterais - Top 11:.
Os benefícios de saúde de Ashwagandha é interminável, mas nada quando usado em excesso ou por um longo período de tempo podem prejudicar o seu corpo e Ashwagandha não é excepção. Dada a seguir são alguns efeitos colaterais da ashwagandha causada devido à overdose ou o uso prolongado desta erva.
1. Levanta hormônio tireoidiano Level:
As pessoas que sofrem de distúrbios da tireóide devem evitar o uso de ashwagandha. Isso ocorre porque ashwagandha eleva o nível da tiróide no corpo. Completando-a com medicamentos da tireóide pode produzir o hormônio da tireóide em excesso, o que poderia criar problemas para o paciente. Assim, se é para ser utilizado por pacientes da tiróide, ele deve ser usado com cuidado de acordo com a orientação do médico.
2. Diminui Blood Sugar Level:
Os diabéticos são aconselhados a usar ashwagandha com cautela. Eles também devem verificar o seu nível de açúcar no sangue antes de o utilizar. Uso de ashwagandha juntamente com diabetes medicação pode diminuir o nível de açúcar no sangue.
3. Prejudiciais durante a gravidez e amamentação:
uso de Ashwagandha durante a gravidez pode levar ao aborto. Ele também pode prejudicar o feto. Assim, as mulheres grávidas ou lactantes devem abster-se de ashwagandha.
4. Sedação ou sonolência:
Ashwagandha pode causar sonolência e sonolência. Se você tomar qualquer sedativo, é aconselhável a utilização de ashwagandha com cuidado, pois pode causar sonolência excessiva.
5. Úlcera de estômago:
irritação do estômago é um dos efeitos colaterais mais comuns do uso de ashwagandha. Assim, evitar o seu uso se você tem úlceras de estômago, pois pode levar a complicações graves.
6. Blood Pressure Level:
Use ashwagandha com cautela se você está sofrendo de problemas de pressão arterial. Ashwagandha pode diminuir o nível de pressão arterial. Se você sofre de pressão arterial baixa, não usá-lo sem consultar o seu médico. Se estiver a tomar medicamentos para reduzir o seu nível de pressão arterial, parar de usar ashwagandha. O uso dele pode baixar a pressão arterial muito, levando a complicações posteriores.
7. Doenças auto-imunes:
Como afirmado anteriormente, ashwagandha estimula o sistema imunológico. Mas, se você está sofrendo de quaisquer doenças auto-imunes, como a artrite reumatóide, esclerose múltipla ou lúpus, pare de usar ashwagandha. Isso ocorre porque medicamentos tomados para doenças auto-imunes, diminuir a resposta do sistema imunológico, e de os completar com ashwagandha pode interferir com a sua eficácia.
8. Problemas gastrointestinais:
Ashwagandha efeitos colaterais leva a muitos problemas gastrointestinais. Alguns deles são vómitos, diarreia, abdômen pesado, náuseas e dor de estômago. Se você experimentar agravamento destas condições após o uso de ashwagandha, consulte o seu médico imediatamente. Aqueles que sofrem de condições do fígado também deve tomar precauções semelhantes.
9. Febre:
O uso de ashwagandha em algumas pessoas podem elevar a temperatura corporal ou febre porque depois de uma semana ou duas. No entanto, a temperatura do corpo volta ao normal após algumas semanas. No caso, ele não fica normal, consulte o seu médico.
10. Reações alérgicas:
Algumas pessoas podem experimentar várias reacções alérgicas com o uso de ashwagandha. Estes incluem erupções cutâneas, prurido, urticária, inflamação, dificuldade em respirar, dor no peito e garganta, sensação de aperto. Se sentir algum destes sintomas, consulte o seu médico imediatamente.
11. Cirurgia:
Ashwagandha não deve ser tomado antes ou após uma cirurgia. Isso é porque ele retarda o sistema nervoso central, e de anestesia e outros pré e pós-cirurgia medicamentos pode aumentar este efeito. É melhor parar o uso de ashwagandha pelo menos 2 semanas antes da cirurgia
Uma palavra de cautela:.
É importante tomar a dose correta deste suplemento. Siga rigorosamente as recomendações médicas para evitar qualquer reação adversa. Algumas outras precauções que devem também ser tomadas de cuidados são:
ao seguir estas precauções, pode-se definitivamente evitar os efeitos colaterais da ashwagandha e colher seus benefícios ao máximo. E lembre-se de que o + médico sabe melhor! Portanto, não hesite em falar com o seu médico de que você tem alguma dúvida! Foi este artigo informativo? Compartilhe sua opinião com a gente na seção de comentários abaixo.
