10 benefícios de saúde do leite de amêndoa (Badam Ka Doodh)

Você deve ter sido criado com histórias sobre a bondade de leite de amêndoa por sua avó, como foi com a maioria de nós. leite de amêndoa (Badaam Doodh) é um super rico, cremoso e boca tentador festa nutritiva para os amantes não lácteos. Este aumento líquido saborosas não lácteos oferece muitos benefícios à saúde também.

Às vezes, é bom confiar os nossos idosos. Sim, sua avó estava certa! Vamos explorar os 10 incríveis benefícios do leite de amêndoa aqui:

1. Slimming Efeito:

Figura pessoas conscientes! leite de amêndoa deve ser o seu copo diário de chá, em vez do creme de leite que você bebe o contrário. leite de amêndoa tem 60 calorias, o que é uma vitória clara contra as 146 calorias presentes no leite creme. Mudar para beber leite de amêndoa para redução de peso e de gestão.

2. Fairness Benefícios:

Não, eu não quero dizer aplicar leite de amêndoa no rosto. Eu ainda significa beber. Contém vitamina E em sua forma mais pura. A vitamina E é uma vitamina justiça para os quais ele é utilizado como um ingrediente activo na maior parte dos cremes de clareamento. A vitamina E no leite de amêndoa melhora a saúde da sua pele de dentro. Assim, você tem uma pele brilhante, radiante e justo naturalmente.

3. Anti-Aging Benefícios:

O envelhecimento não é apenas um problema devido à rugas e pele sem brilho. Também é marcado com imunidade inferior e problemas ortopédicos. leite de amêndoa é uma rica fonte de antioxidantes. Os antioxidantes são repelentes de radicais livres activos. Os radicais livres são os principais culpados por trás envelhecimento prematuro. Assim, pare não natural de envelhecimento mais rápido com os incríveis benefícios anti-envelhecimento oferecidos pelo leite de amêndoa.

4. Benefícios anti-cancerígenos:

Anti-oxidantes são as únicas fontes que controlam a formação de radicais livres no corpo humano. a oferta de leite de amêndoa antioxidantes favoráveis ​​à saúde ao corpo humano em abundância. Os radicais livres interferir com o crescimento de células normais que conduz ao cancro. Lave as câncer causando radicais livres e toxinas para fora do seu corpo com um toque de antioxidantes frescos no leite de amêndoa.

5. Coração Friendly:

leite de amêndoa contém vestígios de LDL (mau colesterol). Também aumenta o suprimento de oxigênio para o corpo, manter o coração saudável. Você está em um risco menor de desenvolver bloqueio cardíaco, pressão arterial elevada e outras doenças cardio com o consumo de leite de amêndoa.

6. Ossos mais fortes:

leite de amêndoa é altamente rico em cálcio e cálcio mantendo mineral, magnésio. Estes dois minerais trabalham no sentido de tornar os ossos mais fortes. Assim, leite de amêndoa é a fonte direta para a luta contra doenças da deterioração óssea.

7. Mantém Blood Sugar Level:

leite de amêndoa é livre de lactose - o açúcar da fruta, que o torna uma excelente opção sem açúcar para as pessoas que sofrem de diabetes. Ela também ajuda a reduzir o risco de diabetes em pessoas saudáveis. Isto é porque, tem muito baixa vestígios de hidratos de carbono.

8. Aumenta a digestão e metabolismo:
leite

Almond contém traços secretos de fibra. Fibre é conhecido por seus benefícios digestão de aumentação. Assim, leite de amêndoa alivia o problema de indigestão em grande parte. Aumento ondas de digestão toxinas indesejadas e insalubres fora do sistema do corpo humano. Isso aumenta ainda mais a taxa metabólica do corpo humano.

9. Aumenta a agilidade física:

leite de amêndoa é rica em proteínas de construção muscular. Proteínas melhorar a saúde muscular por reparar ligamentos e tecidos danificados. Assim, é também uma bebida muito valiosa e nutricional para atletas. Melhoria da saúde do músculo reduz a fadiga do corpo em grande medida. Assim, leite de amêndoa aumenta o estado de alerta físico do corpo humano.

10. Aumenta a agilidade mental:

leite de amêndoa é rica em potássio. O potássio é um dos minerais que formam electrólitos no corpo humano. Estes eletrólitos são encargos que aumentam a memória. Assim, leite de amêndoa é um caminho natural para aguçar a sua memória.

Há muitos benefícios de saúde do leite de amêndoa. Além dos 10 principais benefícios para a saúde mencionados aqui, ele também pode ser seu amigo, se você ama seu cabelo e unhas. Isto porque, leite de amêndoa oferece prolongado brilho, força e brilho ao cabelo humano e do prego.

Sentindo-se convencido sobre a bondade dos benefícios do leite de amêndoa? você pode notar o estado de saúde melhorou de vocês com o consumo de leite de amêndoa? Compartilhe sua opinião com a gente na seção de comentários.