Spicy alimentos picantes são considerados prejudiciais; a percepção do público em geral é que os alimentos picantes pode fazer um monte de dano ao seu corpo. Mas isso é toda a verdade? Os benefícios de alimentos picantes são muitos, e você vai descobrir que ele é uma ótima maneira para ajudar a resolver certos problemas físicos.
Você sabia que as pessoas consomem cerca de 75 calorias a menos depois de comer pimentas vermelhas que, quando comparado a comer alimentos leves? Também uma pesquisa da Universidade Purdue descobriram que substâncias químicas presentes em pimentas que são chamados capsaicinoids ajuda a reduzir os desejos por gordos, salgados e alimentos doces. Então, que tal começar agora? Porque a resposta para a pergunta: “ é comida picante saudável &rdquo?; tem apenas uma resposta - “ sim ”!
Veja PhotosHere são alguns dos benefícios de saúde de alimentos picantes:
Você sabe como MINERAIS quanto o seu corpo necessita? CALCULAR HEREHelps-lo a respirar EasilyTurmeric é grande, e a razão é que ele permite que você respirar mais facilmente. Ayurveda médicos têm vindo a utilizar açafrão durante séculos para tratar problemas respiratórios. Entre todos os benefícios de alimentos picantes, este poderia ser um vencedor certo. Cúrcuma protege os pulmões de irritantes, poluentes e agentes infecciosos, como fumaça de cigarro, escapamento, poeira e vírus. Então, adicione uma pitada de açafrão à sua comida e respirar well.Clears seus MindSpices Alecrim, Hortelã, e canela podiam provar para ajudar a reduzir os sintomas de Alzheimer ’ s doença. Os pesquisadores ainda estão olhando para os efeitos que pode ter sobre a mente humana, mas um estudo mostrou que altas doses de extratos de alecrim e hortelã pode melhorar a memória em ratos que sofrem de declínio relacionado com a idade. Os pesquisadores ainda estão nele, e experimentos estão em seus estágios iniciais, mas você ainda poderia usar alguma para cozinhar! comida picante é saudável para você? Pode apostar que sim! Peso LossBelieve-lo ou não, mas apenas adicionando jalapenos e um pouco de molho quente você pode melhorar a sua refeição em comparação com uma branda. Você será muito fácil ficar com o seu plano de perda de peso e, além disso, dar um pontapé para o seu metabolismo. A capsaicina, que é o principal composto no pimentão é grande e tem um efeito termogênico. Isto pode ter um papel no que faz com que o corpo a queimar calorias de bônus por cerca de 20 minutos após o consumo de alimentos. Cancer PreventionHere é um dos mais importantes benefícios para a saúde de alimentos picantes. De acordo com a Associação Americana de Pesquisa do Câncer, o composto no pimentão que falamos de, conhecido como capsaicina ainda tem a capacidade de matar o câncer e células leucêmicas. Cúrcuma que é encontrado em pó de caril e um pouco de mostarda poderia ser útil em retardar a propagação e crescimento de tumores. A notícia surpreendente é que de alguma forma tem o mesmo efeito que as drogas fazem. CongestionOne dos benefícios mais comuns de alimentos picantes é que esses alimentos ajudam a aliviar o seu congestão nasal e também aliviar passagens nasais obstruídas. alimentos picantes como pimenta aumenta a temperatura do corpo e isso pode ser muito eficaz na luta contra a febre e aliviar os sintomas da gripe. Pimenta quente também pode ajudar a problemas respiratórios. Assim, pode-se concluir com segurança que comer alimentos picantes pode nos dar uma vantagem. Embora os pesquisadores ainda estão estudando os efeitos, com certeza tem um gosto bom! Então, colocar um pouco de pimenta e adicione um pouco de jalapeno, e don ’ t esquecer a pimenta
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