o que me certificar de que obter o suficiente?
Pergunta
Hi there!
Eu tenho uma agenda muito, muito ocupado e eu não sou muito de um eater assim que eu acabar comer muito pouco (meu peso é bastante saudável embora para minha curta im em altura não underweight). Assim, desde que eu comer muito pouco e eu sou um vegetariano ... você pode recomendar que os alimentos que eu deveria obter o suficiente para o poder do cérebro? Quero dizer a maior parte do trabalho que faço envolve o uso minha inteligência (com foco em leitura e escrita e um monte falando) desde que eu estou estudando para um mestrado e trabalhando como professor também.
Por favor, deixe-me saber o que eu preciso ter certeza que eu comer o suficiente para que eu possa concentrar-se muito e por isso o meu cérebro não desistir de mim!
obrigado!
Nada
resposta
Hi Nada,
estou um pouco em uma perda a respeito de porque você por e-mail a sua pergunta para mim, como eu ' m principalmente um especialista em vários (parcialmente ou 100% bruto) dietas paleolíticas, que são todos muito ricos em alimentos de origem animal (por exemplo: -. matérias de órgãos-carnes /ovos crus /mel cru etc) (na verdade, essas dietas são o oposto de vegetarianismo!). Só posso supor que você não era capaz de encontrar um especialista vegetariana no www.allexperts.com e simplesmente essa mesma pergunta ao maior número de especialistas em dieta quanto possível, sem verificar os perfis /descrições.
Não há um especialista vegan sobre nutrição em outra seção do www.allexperts.com. Siga o link para Karen McLaughlin: - http://www.allexperts.com/getExpert.asp?Category=749
(presumo que você já fez esta pergunta de Evelyn Alexander nesta seção Dietas especiais) que se especializa em Biodinâmico Vegetarianismo)
Obviamente eu não posso muito bem responder a sua pergunta como seria antiético - como a maioria RPDers, eu sou um ex-Vegetarian /ex-Raw Vegan /ex-Fruitarian). No entanto, tenho ouvido falar de um número muito pequeno de pessoas interessadas em bruto, Paleolítico Dietas, que, por razões religiosas etc. (hindus etc.), não pode tocar carne crua ou cozida, mas que estão interessados em outros aspectos da dieta RPD, tais como leite cru, mel cru, ovos crus, juiced legumes etc. se você se enquadram nessa categoria, sinta-se livre para postar uma pergunta de acompanhamento com tal explicação, e eu vou ver o que posso sugerir para você.
Espero que isso ajude!
Geoff Purcell
