Alguém me disse que eles ...
Pergunta
alguém me disse que eles descobriram alimentos que podem ajudar Alzheimer (feitiço?) Pacientes. Você pode elaborar sobre isso, por favor?
Resposta
Caro Denny,
aconteceu de eu responder a esta pergunta, mas para sua conveniência, aqui está ele novamente. resultados
Pesquisa da Sanders-Brown Center on Aging and Disease Research Center de Alzheimer, da Universidade de Kentucky, mostrou que as deficiências nutricionais podem causar Alzheimer e nutrientes adequados pode ajudar a combatê-la.
Há cada vez mais evidências de pesquisa que as gorduras danos radicais livres, hidratos de carbono, e proteínas no cérebro durante a doença de Alzheimer. Por outro lado, os inimigos "radicais livres, antioxidantes, pode ajudar a luta contra a doença. Estresse
O oxidativo ocorre quando os radicais livres superar os mecanismos de defesa antioxidante. O cérebro é especialmente vulnerável a danos dos radicais livres devido ao seu consumo de oxigênio aumenta, teor de gordura abundante, e enzimas antioxidantes fracos em comparação com outros órgãos.
Assim, é lógico usar antioxidantes para a terapia da doença de Alzheimer. Evidências preliminares existe que a terapia antioxidante diminui ou retarda o aparecimento da Alzheimer e diminui os fatores de risco para a doença.
Fatores comprovados para aumentar o dano oxidativo incluído o consumo de cigarros, algumas toxinas como o mercúrio, e infecção grave. exercício extenuante também aumenta a nossa produção de radicais livres, mas também aumenta as defesas oxidativas.
Antioxidantes e suas fontes em alimentos
* A vitamina E (encontradas no germe de trigo, sementes de girassol, pinhão, enlatado, fresco, ou tomates secos ao sol, amêndoas)
* a vitamina C (encontrada em groselha preta, limões, laranjas, couve, couve, couve de bruxelas, repolho roxo, ervilhas e brócolis)
* os carotenóides (encontrados em todos os alimentos de origem vegetal: quanto mais colorido, quanto maior o nível de carotenóides)
* selênio (encontrado no atum, pão com cereais e castanha do Brasil) Coenzima Q (encontrado em peixes e carne, espinafre, brócolis, amendoim, gérmen de trigo e grãos integrais Nossos corpos são capazes de produzir Q10)
* melatonina (alimentos ricos em precursor da melatonina triptofano são:. aves, produtos lácteos, soja, frutos do mar, avelãs, amendoins , gergelim e sementes de girassol)
* chá verde (clique aqui para mais informações)
* honey - valor nutricional do mel é um tema muito interessante e nós temos um artigo em preparação sobre a cura poder de mel e outros produtos apícolas.
Espero que ajude,
Tanya Zilberter, PhD
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