O jejum, ele funciona?
Pergunta
Sim, eu tenho uma pergunta que eu realmente espero que você possa me ajudar with.I era bulímica por cerca de 7 anos ou mais, eu parei e cerca de 6 meses depois eu fui de um tamanho 4 -5 agora a cerca de uma 8.As qualquer pessoa que tenha sofrido de bulimia, para nós isto é um pesadelo! Eu estava comendo alimentos bons, im não um comedor de carne, mas eu adoro legumes, saladas, arroz, ect.
Mesmo com que eu estava gaining.So recentemente eu tinha lido on-line que o jejum é muito bom para o seu corpo, para purificar -lo e também a perder weight.Well comecei 2 semanas atrás, minha primeira semana eu só perdeu 4 libras, i passou de 145 a 141.Today que é uma semana mais tarde eu pesava novamente para encontrar eu ainda estava na 141.All i foram potável é suco e water.I estava muito frustrado! E ainda sou, eu posso ter conselhos o que fazer? Ou estou fazendo algo errado? Eu fiz finalmente comer uma salada hoje eu pensei que o inferno, eu não perdi nada, mas eu não tenho certeza se eu deveria voltar novamente ao jejum e tentar again.Any conselho? Muito obrigado!
Resposta
Donna ~ O jejum só para perder peso não é uma boa ideia. Algumas pessoas, no entanto, jejuam por razões espirituais. Eu sei como você se sente embora. Eu também sofria de bulimia e recentemente recuperado ... agora tendo ganho 15 libras. Eu sei que é frustrante, mas você pode encontrar outras maneiras de perder peso. Gostaria de sugerir tentar uma dieta alimentos crus: o que significa que seriam sobretudo comer frutas e vegetais frescos, com quantidades limitadas de nozes e sementes. Enquanto o jejum faz limpar seu corpo e fica livra de potenciais toxinas, também pode causar estragos no corpo e trazer muitos problemas. Mas, eu também quero responder à sua pergunta sobre se você pode estar fazendo algo errado em suas tentativas de perder peso pelo jejum. A água e suco que você está bebendo pode ser o problema. Desde que seu corpo não está recebendo nenhum calorias dos alimentos, o mais provável é reter o líquido e os teores de açúcar dos sucos para manter o funcionamento diário do seu corpo. A maioria das pessoas que rápido por razões espirituais também podem tomar diuréticos e laxantes para ajudar no processo de se livrar de toxinas. Mais uma vez ... isso pode levar a complicações médicas graves, tais como desequilíbrio eletrolítico, que pode acarretar problemas cardíacos. Boa sorte wiht suas tentativas de perda de peso, mas por favor não fique tão obcecado como a cair de volta para o ciclo mortal de binging e purga. Ganhando um pouco de peso que você vai fazer menos mal do que a bulimia. ~ Leigh-Anne
Sobrancelhas Ombre:uma nova tendência
Vestido de noiva de renda com buraco de fechadura nas costas clássicas e românticas
55 cortes de cabelo Bob médio para abraçar:o Bob de comprimento médio para você
7 dicas sobre como dormir com cabelo comprido sem danificá-lo
61 Cortes de cabelo curtos bob fofos:penteados bob curtos para todos os formatos de rosto
