conteúdo nutricional do melão seeds
Pergunta
Estou particularmente interessado no amarelo, semente de melão plana em forma oval pálido. Eu gostaria de saber o conteúdo nutricional destas sementes (especialmente carboidratos e valor calórico total). você pode usar qualquer unidade de medida para isso. obrigado!
Resposta
Olá Arit
Aqui é a informação que você está procurando:
informações Melon visto nutrição
Calorias 162
gordura total (g) 14
gordura saturada (g) 1,5
gordura monoinsaturada (g) 2,7
gordura poliinsaturada (g) 9,3
fibra dietética (g) 3
Proteína (g ) 7
Carboidratos (g) 5
colesterol (mg) 0
de sódio (mg) 1 | vitamina E (mg) 14
folato (mcg) 64
ácido pantotênico (mg ) 1.9
Cobre (mg) 0,5
magnésio (mg) 100
manganês (mg) 0,6
fósforo (mg) 200
potássio (mg) 195
Selenium (mcg) 17
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