Pós-Peso Effects
Pergunta
Olá. Eu sou um homem de 18 anos e cerca de 4 meses atrás eu preso a uma dieta rigorosa de exercício excessivo e baixa ingestão de calorias. Fiquei muito feliz que eu era capaz de perder cerca de 30-40 libras em um período de 3-4 meses. No entanto, desde então, tenho notado que eu tenho pele solta no meu abdome. Não vejo a pele solta em qualquer outro lugar no meu corpo, e eu acredito que o meu estômago ficou um pouco mais apertado nos últimos quatro meses, mas não plana. Há ainda alguma pele solta lá. É realmente me incomodando e me desencorajar, porque eu realmente não quero viver o resto da minha vida com ele, especialmente depois de todo esse trabalho duro, mas eu li que a única maneira de perder essa pele é através de cirurgia plástica (abdominoplastia) . Fiquei me perguntando se isso era verdade .... ou se há algo que eu possa fazer para se livrar da pele teimoso. Tenho mantido meu peso e não têm idéia de como a perdê-lo ou o que fazer. Há certas excersises que eu posso fazer? Todas as atividades que irão ajudar? Ou é a cirurgia plástica a única saída? Eu adoraria o seu conselho e experiência ....
Resposta
Caro Mauricio, eu daria sua área de pele da barriga mais alguns meses a encolher. Você tem a juventude do seu lado, por isso deve encolher volta ao normal desde que você não tem estrias. Você também pode continuar a fazer flexões que irá aumentar o tamanho dos músculos abdominais, ajudando a empurrar para fora a pele solta. Mas, novamente, dar-lhe mais alguns meses para permitir que a pele do corpo a encolher. Relaxar e dar-lhe tempo. Laura Kraemer, Slimkids.com
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