peso e toning
Pergunta
Por favor, me ajude! e eu sou um treinamento senhora jovem para ser um bailarino,
tomo 6 aulas por semana, obter um trabalho fora , e comer saudável, mas eu ainda estou ganhando gordura no bumbum, quadris, pernas área, e que é extremamente frustrante como tudo isso distorce a linha de ballet clássico tenta alcançar. especialmente a minha bunda, não é tudo muscle-- assim como posso me livrar dele e ser magra como eu costumava ser?
Se você puder ajudar eu ficaria muito grato.
P. S. a única razão pela qual eu não apenas parar de comer
completamente é que eu já ouvi ele envia seu corpo em estado de choque e só faz você ganhar mais peso.
Resposta
Por que você acha que isso é "gorda"? Com tudo o que trabalhar fora, especialmente fazendo o que você está fazendo (dança) que é altamente, altamente improvável que isso é "gorda". É mais provável que você está desenvolvendo muscular, apesar do que você pensa.
Para provar isso, parar de trabalhar fora tanto. Cortar pela metade e esperar algumas semanas /mês - é provável que você vê-lo diminuir muito.
Quanto à parte de comer, eu também estou suspeitar que você está comendo muito pouco - o que pode contribuir para o músculo a ser queimados como combustível e para adicionar a gordura lojas.
Dê uma olhada no meu site eo que você deve comer para o seu peso ideal, sem fazer dieta e ter a certeza que você está fazendo as coisas certas.
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