beber água com o estômago vazio e dieta
Pergunta
Caro Dr.Laurie Beebe, MS, RD, LD,
Um dos meu amigo beber 8-10 copo de água sobre stomach.He vazia seguido isso por cerca de 8 anos .Agora ele é 45 e boa health.He contou água dring com o estômago vazio limpar toda a system.and isso faz com que seu corpo young.pl gentilmente me dizer se algum dano na água potável em stomach.I vazia ouviu água a ser tomado após as refeições ou sempre que o nosso desejo de corpo e água em excesso não é bom para a saúde e tornar o trabalho dos rins mais.
A segunda questão é que eu comer arroz, sambar, rasam, legumes, coalhada em quantidades suficientes durante lunch.All refeições indianas sul .in mornnig Tomei braços cruzados feitos de rice.once em 3 dias eu prefiro comer trigo com base meals.Nonveg apenas uma vez por week.My peso está sob controle uma vez que nenhum açúcar estou adicionando sal e também muito less.Is há qualquer problema de comer muito durante o almoço na tarde desde que o corpo tem que trabalhar duro para um amigo digest.My argumentou cada corpo humano tem algumas dutycycle .Aqueles que comer menos pode viver longer.others pode envelhecido em breve, porque o corpo trabalhou duro e ciclo de vida de todos os órgãos são terminou com a idade de 55.Is há alguma verdade por trás it.Should eu tenho que cortar tudo e tome apenas quantidade min para aumentar a minha vida?
Saudações,
Nithish
resposta
Olá Nithish,
seu corpo realmente não tem que trabalhar duro para digerir os alimentos.
Se você está em um peso saudável e, especialmente, desde que você não acrescentar muito açúcar e sal, provavelmente você está comendo uma boa quantidade de alimentos.
Há estudos que mostram menor ingestão calórica pode prolongar a vida útil de uma pessoa. Mas, considerando sua dieta você pode já ser uma daquelas pessoas!
Quanto água potável não há diferença se o seu estômago está vazio ou cheio.
Mantenha-se saudável! Parece que você está fazendo um grande trabalho.
Laurie
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