weigthlessness
Pergunta
meu peso manteve-se constante, cerca de 5 "6 e tendo sido pesando cerca de 56 kg nos últimos 9 anos.I também para o mesmo período foi experimentando algum desconforto na garganta, embora não dolorosa e também não me impede de engolir, mas a irritação sligth tem sido constantemente felt.physicaly estou um pouco frágil e cabelo na minha cabeça e corpo não parecem estar a desenvolver como deveria, porque parece bastante dferent de cabelo normal. I realy será greatfull saber se o que está hapening para mim é um sinal de alguma doença grave ou seu algum disorder.I seriamente gostaria de adicionar pelo menos 15 kg para 25 kg mais.
resposta
Hi Andrew,
seu atual índice de massa corporal (IMC) com base no seu peso e altura é de 19,8. Isso está dentro do que é considerado como sendo da faixa saudável (18,5-25). no entanto, combinado com os outros sintomas que você descreveu, eu recomendo fortemente que você começa um exame físico completo, já que não pode realmente ser uma causa física subjacente para seus sintomas.
Dependendo de quais seus programas de exame físico, pode haver algo que pode ser tratada que poderia ajudar o seu corpo para começar a ganhar algum peso. Normalmente o que eu gostaria de sugerir para as pessoas que estão tentando ganhar peso é escolher lotes de alimentos nutritivos, mas maior em calorias, como nozes /sementes /manteigas, abacates, frutas secas, queijo e produtos lácteos cheia de gordura produtos. Você ainda deve tentar e comer uma dieta equilibrada que contém grãos e frutas inteiras e legumes também. Mas primeiro eu acho que é importante para você obter check-out por seu médico - dependendo do que ele /ela encontra, este aconselhamento dietético pode ou não ser apropriado para sua situação particular
Espero que ajude
Karen
www.getfitwithkaren.com
