recuperação
Pergunta
im em recuperar de anorexia e estava me perguntando se u comer mais um pouco apenas na o aleatório como hoje eu estava de ressaca, então eu incluído inclusive mingau loada e granerey pão cuz carboidratos Crazing se isso vai colocar em peso eu sei que a maioria de sua na minha cabeça, mas eu me sinto e pode ver no espelho que nestes dias e a próxima i parecer maior.
Resposta
Quando você não comer exatamente da maneira que deveria, perdoe-se por ser humano, tranquilizar-se que você ainda está muito bem do jeito que é e seguir em frente.
Um dia, até mesmo dois ou sete dias não vai fazer duradoura, mudanças permanentes, desde que você retornar para uma alimentação saudável e manter esse total.
Carbs não engordar mais do que as frutas fazer - uma caloria é uma caloria. Você adiciona uma libra quando você tem um consumo de 3.500 calorias a mais do que seus usos do corpo (o que normalmente significa que você teria que comer cerca de 6.000 calorias em um dia para ganhar uma libra de peso "real").
Eu tenho certeza que você não fez isso.
Eu tenho um site que pode ajudar no geral, e eu não vender qualquer coisa ou promover qualquer coisa www.GetTheReal.info
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