exercício e respiração
Pergunta
oi,
esta é uma pergunta boba :)
Se em vez de fazer exercícios para perda de peso, eu ainda respirando sucessiva e rapidamente, hei de queimar gorduras, como se eu estava fazendo exercícios?
resposta
Não, mas é um truque popular que fez soar como ele iria trabalhar (que vende livros, planos e até mesmo suplementos associados com isto). Outra oldie, mas brindes está dormindo em uma sala fria; Além disso, beber água gelada, tomar banhos frios ou chuveiros.
Atividade constrói e músculo tons - quanto mais músculos você tiver, maior será o seu metabolismo é e assim, mais gordura se acostuma para manter esse músculo (metabolismo). perda
peso não tem que ser difícil. Você não precisa "trabalhar fora" ou negar-se qualquer coisa que você gosta de comer - verificar o meu site para obter razoáveis, livre, sem pílulas, sem programas, sem fazer dieta ou juntando Opções nada ... e em menos de 3 meses, você poderia ser 20 libras mais leve (talvez mais, talvez menos,? mas onde você será em 3 meses se você não tentar).
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não sobre política, personalidades ou produtos.
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