ligação da serotonina ao perda de peso
Pergunta
Se aumentar os antidepressivos níveis de serotonina e aumento dos níveis de serotonina criar a sensação de saciedade; por que a maioria das pessoas ganhar peso ou ter problemas para perder peso, enquanto a tomar antidepressivos?
Resposta
Olá Amy,
Ótima pergunta. E eu tenho uma teoria para você. No entanto, ainda não foi confirmado em estudos suficientes para dizer que é um fato. Mas eu vou compartilhar com você de qualquer maneira.
Você são bastante precisas que os medicamentos SSRI prescritos para a depressão (e ansiedade, e PMS) elevar os níveis circulantes de serotonina no sangue. eles fazem isso bloqueando locais do receptor que normalmente levariam a serotonina para fora da corrente sanguínea. Eu tive centenas de pessoas vêm a mim para redução de peso, enquanto em uma medicação SSRI. Eu também tive as pessoas começam a tomar uma medicação SSRI enquanto no meu programa de perda de peso. Eu vejo a mesma coisa de cada vez. Então aqui está a minha teoria.
O aumento da serotonina na corrente sanguínea provoca uma mudança na maneira que os carboidratos são metabolizados. Agora, os carboidratos são um precursor da serotonina. Portanto, comer carboidratos pode aumentar a produção de serotonina. Com ambos os carboidratos e uma medicação SSRI, os carboidratos são mais facilmente armazenado como gordura. Tenho visto que este é especialmente verdadeiro para Paxil.
Antes eu tinha tantas experiências com isso eu acreditava que as pessoas que tomaram a medicação estavam apenas se tornando mais feliz e como resultado teve um aumento do apetite para a vida, e também para alimentar. Eles, então, estavam ficando fora de sua casa mais, indo para comer com amigos, etc. E isso estava causando o ganho de peso. No entanto, a minha experiência com pacientes mostrou-me lá é um hidrato de carbono -. Conexão de medicamentos SSRI
A solução que eu encontrei para ser mais eficaz tem sido a de ter a perda de peso individual utilizar uma dieta controlada de carboidratos. O que tem sido mais eficaz é uma proporção de 40% de hidratos de carbono, 40% de proteína e 20% de gordura. Além disso, o exercício realmente parece acelerar a perda de peso nessas pessoas. Mais frequentemente do que não, as pessoas que começam a comer desta forma achar que eles são capazes de, eventualmente, estabilizarem e interromper a sua medicação.
Eu recomendaria qualquer um que está tomando um SSRI e ter dificuldade em perder peso tentar essa proporção de macronutrientes. Grave sua comida por uma semana e ver se quando o nível ingestão de carboidratos para a ingestão de proteína igual eles perdem peso.
I têm utilizado esta abordagem tantas vezes agora com os pacientes, que eu tenho um número de psiquiatras que se referem pacientes para mim para que eu possa ensinar-lhes esta maneira de comer.
espero que eu tenha sido útil para a minha explicação, e por favor não hesite em seguir com quaisquer perguntas adicionais, especialmente se você está se perguntando sobre o especificidades da dieta que eu utilizar. É possível tomar um antidepressivo e ainda perder peso, apenas contanto que a pessoa está disposta a fazer algumas mudanças na dieta.
Melhor de saúde,
Dr. Bret
