Carb addict
Pergunta
Eu tenho uma licenciatura em nutrição, mas eu tenho paladar entortado! I anseiam e comer um excesso de carboidratos (chips, choc, batatas, diariamente!) Eu Odeio vegetais e frutas, e eu não posso comer saladas. (Literalmente, eu só vai comer WK milho, batatas brancas, quiabo frito para vegs; banana &maçã ocasionalmente). O resto é lixo. O que posso fazer para parar as ânsias e comer melhor? Eu nem gosto de suco de tomate. Obrigado!
Resposta
Jenny, e eu sou desculpe se eu ofendi, mas você está em uma situação de saúde muito ruim e enquanto eu poderia sentar aqui e listar todas as inúmeras razões porque vegetais são muuuito importante- você já sabe-los- você tem uma licenciatura em nutrição.
você pode tentar obter receitas de http://www.thesneakychef.com ou do livro Enganosamente Delicioso- do Jessica Seinfeld, mas se o problema é psicológico, sabendo que os vegetarianos são de que haverá o suficiente para ajustá-lo fora, se você pode realmente prová-los ou não, e você terá que lidar com isso.
espero que isso ajude,
Lela Simon
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