mais rápido?
Pergunta
Hi Matt
Estou 48,5'8 "225 libras.
começando a perder um pouco de peso com um programa de controle de calorias e em execução.
Will perder o peso tornar-me mais atlética ou um melhor desempenho para o futebol e tênis?
Eu não tenho muito tempo no meu schedulr para o exercício.
ou, devo concentrar no treinamento peso específico do esporte e prática? Graças
resposta
Hi Barry,
A resposta é sim e não.
Sim, porque como você perder peso, você vai ser capaz de mover-se mais fácil.
Mas para a maior parte, a resposta será não.
Barry,
Se eu queria ter Kobe Bryant pronto para a temporada que eu iria levá-lo ski ? que tal fazê-lo correr o país transversal? ou como sobre a natação?
a resposta seria não. Eu preciso levá-lo em forma de basquete, embora os outros meios mencionados são grandes ativos para obter um ajuste, ele não é a melhor escolha para obter Kobe basquete ajuste.
o mesmo se aplica para você. o que você está fazendo irá ajudá-lo a entrar em melhor forma, o que permitirá que você jogue pouco levemente melhor em seus esportes. Mas se você realmente quiser avançar no seu esporte, você deve treinar para o seu esporte.
Você viu www.FreeWorkoutPass.com?
Há um monte de exercícios curtos projetados para futebol e tênis lá.
Confira e deixe-me saber se eu posso ser de mais ajuda.
Deus abençoe
Matt Shuebrook
www.ChristianHealthandFitness.com
