Obesity.
Pergunta
Minha família tem uma tendência de obesidade. Mesmo que não está em um hábito de tomar junk food, nós engordar mais cedo do que algumas pessoas que são viciados em junk food. No momento da minha idade é 32. Eu quero saber como reduzir a gordura extra e manter-me enérgico.
Eu estou sofrendo de enxaqueca desde a infância e também sofrem de problemas de estômago, como solicitação de gás e acidez. Todas as noites eu tomo 2 km. andar.
Resposta
Oi, Rohit. Obrigado por sua pergunta. Acabei de publicar alguns vídeos, bem como artigos no meu blog. Eu acredito que eles vão ser muito útil para responder a sua pergunta.
Eu não sou um médico, então eu realmente não sei se os seus sintomas de enxaqueca será afetado /agravado por trabalhar fora, mas eu sugiro que você verifique isso.
Fora isso, por favor, vá para powerfulweightloss.blogspot.com
Leia meus artigos
assistir aos vídeos e especialmente o em "O verdadeiro valor do exercício"
e siga até se você tiver perguntas mais específicas.
Graças,
Arkady Itkin
powerfulweightloss.blogspot.com
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