abs
Pergunta
Olá
eu sou 14 e pesa 110 libras e estou 5'4. Eu faço 500 abdominais e 100 polichinelos e piada 2 vezes ao redor do meu bairro, que tem a forma de um coldasack. Eu também faço tudo isso todos os dias e eu faço um pesos dia e outro dia eu corro por 30 minutos. Eu alterno dias. Eu tenho uma boa figura. mas eu só quero pegar meus abbs em melhor forma. você acha que fazendo isso vai ajudar eu estou fazendo isso há como 2 anos. Estou em forma. Além disso, você pode me dar uma maneira de comer melhor, então eu não retardar o meu metabolismo para baixo. graças
Resposta
Devido a sua idade jovem, eu vou pedir-lhe para adiar a estas perguntas aos seus partents. Parece-me como se estivesse em um peso saudável e talvez assumir alguns comportamentos obsessivos fitness. Isso me preocupa. Por favor, se concentrar em ser uma menina saudável, não um galho magro que fica doente. Saúde é o que a importância deve ser de
