problema de peso
Pergunta
Hi. Eu sou uma mulher de 26 anos que pesa quatro centenas de libras. Eu me odeio. Eu sei que eu sou gorda e feia, e que outras pessoas estão revoltados e repulsa por mim. Eu sempre lutou com um problema de peso. Eu sou um comedor emocional. Dirijo-me a comida quando eu me sinto triste e solitária, e isso me faz sentir melhor temporariamente. Vou comer o bolo, biscoitos, sorvetes, pizza e outros alimentos que engordam. Eu raramente sair de casa, e todos os meus amigos estão na internet. Acabei de sair de um relacionamento com um homem que conheci em um site pal prisão caneta. Ele era tão encantador e doce no início, me dizendo o quão bonito e inteligente que eu. Ele me fez sentir especial. Mas então ele "encontrado Deus" e começou a ser possessivo e controlador. Ele disse que eu teria que aprender a ser mais "obediente" e "submisso", porque isso é o que "Deus" esperado de mim. Ele me e minhas opiniões menosprezar. De alguma forma, eu encontrei a força interior para terminar o relacionamento, mas agora estou tendo dúvidas. Mesmo que ele está em prisão perpétua por assassinato e tentativa de assassinato, ele é o único homem que me deu atenção. Temo que nunca vai encontrar um homem que vai mesmo me dar a hora do dia, porque eu sou gordo e feio.
Eu tenho tão pouco para olhar para frente. Eu tenho guardado por um longo tempo para um período de férias, eo tempo está finalmente quase aqui. Eu só tenho um amigo próximo, mas ela vive muito longe. Mas, uma vez por ano, planejamos uma pequena viagem, e ir para outro diferente. Essa é a única vez que eu nunca fazer nada divertido. Mas o problema é porque eu sou pneu tão pesado que eu facilmente, e eu não posso fazer muito. Como por exemplo, eu gostaria de ir para o Sea World, mas eu sei que eu provavelmente não deve se preocupar gastar o dinheiro. Porque eu vou caminhar por cerca de vinte minutos e depois não ser capaz de ir em frente. Vou sair do ar, costas e pés começam a doer etc É embaraçoso. Eu sinto que estou perdendo a vida. Tentei perder peso tantas vezes, mas o minuto algo der errado na minha vida eu estou de volta para encher meu rosto. Às vezes eu desejo que eu estivesse morto. Tenho muitos problemas de saúde como resultado do meu excesso de peso, incluindo pressão alta e diabetes.
Acho que eu só precisava de alguém para falar com quem pode entender o que estou passando. Eu sei que a maioria das pessoas odeia pessoas gordas e só acho que somos preguiçosos. Eu não sou preguiçoso embora. Eu quero fazer as coisas, mas eu estou tão cansado o tempo todo. Eu durmo fora a maior parte dos dias. Obrigado pela atenção. Gostaria muito de receber qualquer conselho que você pode oferecer.
Atenciosamente,
abril
Resposta
Caro abril
Realmente me entristece que vivemos em uma sociedade onde três letrinhas FAT realizar tal julgamento severo e tal estigmatização. Aqui está o problema que tenho com ele. Nosso Criador não fazer qualquer um menos ou mais sagrado do que outro. Você a 400 libras são tão sagrado quanto eu, ou alguém que pesa 140 libras. Nenhuma pessoa é melhor do que qualquer outro - pelo menos não aos olhos de nosso Criador. Nenhum lugar em qualquer texto sagrado você encontra especificações que dizem que você tem que pesar x, y ou z ou ter uma certa forma do corpo, a fim de ser digno. E o maior problema de todos é que a nossa cultura é tão dura e preconceituosa sobre os nossos corpos que ele é ajudado, mesmo que você se esqueça que você é um incrível e inacreditável Ser Sagrado. Ninguém tem seus talentos ou a sua singularidade - ninguém pode tomar o seu lugar neste mundo - EVER! Você é especial e o tamanho de seus quadris e barriga é meio caminho menos importante do que o tamanho do seu coração e espírito.
Abril odiar a si mesmo não é um soluation ... se odiar a si mesmo e chamando-se nomes de julgamento ajudou um pouco, você seria perfeito agora. A resposta é amor, e você não tem que esperar até que você é algum ou outro peso, a fim de começar a amar e valorizando-se. Tu és digno de amor-próprio AGORA. Seu Criador não te ama menos porque você é grande.
Continuamos focando nosso corpo como o problema, na verdade, o maior problema é que nós não nos amamos o suficiente para fazer escolhas saudáveis. Então aqui está o que eu vou sugerir. Pare de tentar perder peso. Sim, você leu certo .... você foi centrando-se sobre isso há anos e não funcionou - certo? Em vez disso se concentrar em fazer escolhas auto-amorosa. Escolhas que fazem você se sentir bem por dentro. E eu não estou falando aqui sobre essas correções temporárias ..... onde nós 'conforto' comer. Você e eu sabemos que 'conforto comer "é reconfortante para apenas alguns minutos e depois disso é desconfortável fisicamente e mentalmente.
Comece devagar recuperar a sua aptidão. Não sair e fazer qualquer coisa drástica .... basta começar com um minuto de caminhada por dia - fazer isso durante uma semana. Em seguida, na próxima semana, caminhar por 2 minutos por dia e construir-se lentamente. Não tente mudar tudo a sua alimentação de uma só vez .... e por favor, por favor, faça alguma leitura no meu site: http://www.ditch-diets-live-light.com onde você vai encontrar toneladas de infomation sobre o peso saudável perda, e juntar o meu fórum on-line gratuito onde você pode conversar com outras pessoas que irá apoiar, orientar e cuidar de você para o Ser maravilhosa que você é.
com amor quente
Cari
