Veja abaixo alguns realmente ótimas dicas sobre Eye Care

DICA!
Contato um oftalmologista para agendar uma entrevista. Para encontrar um bom médico perto de você, pergunte a sua família e amigos ou verificar o feedback de pacientes e opiniões on-line.

Manter uma boa saúde dos olhos é vital para todos. Sem uma boa visão, você perca muito. Para boas dicas de cuidados com os olhos, tente ler o artigo abaixo. Continue por dicas de cuidados olho votos que são simples de seguir.

DICA!
Usar óculos escuros para se proteger. Obter um par de qualidade que tem proteção UV forte e usá-los cada vez que você sair.

Você pode não perceber que é tão importante usar óculos de sol no inverno como no verão. No inverno a luz do sol reflete fora da neve tornando-o muito brilhante. Independentemente da temperatura, os raios ainda estará lá.

DICA!
Enquanto você provavelmente vai perceber o quanto é importante usar óculos de sol durante o verão, você deve saber que também é importante durante o inverno . Os raios do sol são sempre para fora e pode prejudicar seus olhos a qualquer momento.

Certifique-se de que você está ciente de seu histórico de olho família para determinar se você precisa prestar muita atenção para possíveis problemas. Conhecendo sua história familiar pode levar a um diagnóstico precoce de problemas comuns. Isto pode aumentar suas chances de sucesso do tratamento. Quanto mais cedo for diagnosticado, o tratamento mais cedo pode começar, e que vai fazer uma diferença considerável.

DICA!
Seja consciente de uma história familiar de problemas com os olhos. Isso irá ajudá-lo a tomar a melhor cuidado de seus olhos.

Obter exames oftalmológicos regulares. Se você tiver problemas com os olhos, levá-los controlados, mas às vezes você não vai ter sintomas de todo. Durante o seu exame de olho, o médico irá verificar os seus olhos para os problemas comuns. Algumas condições são facilmente tratadas quando detectada precocemente.

DICA!
Surpreendentemente, os alimentos que você come pode afetar a sua saúde ocular. Você pode manter uma melhor saúde dos olhos, se você consumir alimentos ricos em zinco, vitaminas E e C e os ácidos graxos ômega-3.

Sempre use seus óculos de sol. Quando você usar óculos de sol, você não terá que ser ferido por raios do sol. Caso contrário, catarata e outros problemas podem flagelar a sua visão. Escolha anti-UVA e vidros anti-UVB para obter melhores resultados. óculos envolventes são grandes desde que eles oferecem todos os cerca de proteção.

DICA!
abandonar o hábito do cigarro em breve. A fumaça do cigarro não só prejudica os pulmões, mas seus olhos, também.

óculos de sol são uma necessidade, se você quer que seus olhos para se manter saudável. Eles são capazes de manter a luz ultravioleta longe de seus olhos. Compre os óculos de sol que protegem contra os raios UVA e UVB 100%. Pode ser necessário usar lentes polarizadas, se você é alguém que dirige com bastante frequência. Estes ajudar muito a reduzir o brilho prejudicial. Além disso, você deve usar óculos de sol, juntamente com suas lentes de contato.

DICA!
Não sair de casa sem seus óculos de sol. Mesmo quando o dia está nublado, os raios ultravioleta pode danificar seus olhos.

Como você sabe, manter a boa saúde ocular é importante. Quando sua visão é pobre, mesmo as tarefas mais simples podem ser muito difícil. Evitar esses problemas usando essas dicas para cuidar de seus olhos.