1。編組方法：
* 準備： 少し湿った髪から始めます。スプレーボトルを使用して、乾燥している場合は髪の毛を軽く曇らせることができます。ムースやカールクリームなどのライトホールドスタイリング製品を適用して、クリンプを定義するのに役立ちます。
* 編み： これがメソッドの中核です。 三つ編みの *サイズ *は、クリンプのサイズを決定します。
* タイト、小さなクリンプ： 頭のいたるところに多くの小さくてタイトな三つ編みをしてください。
* ゆるい、より大きなクリンプ： より少ない、大きな三つ編みを行います。フランス語またはオランダの編組を検討して、より均一に柔らかい外観のためにルーツから始めることを考えてください。
* 保護： 各ブレードの端を髪のネクタイまたは小さなエラシクスで固定します。
* 睡眠： 三つ編みで快適に眠ります。 シルクまたはサテンの枕カバーは、縮れを減らすのに役立ちます。
* 削除： 朝、各三つ編みを優しく元に戻します。指で髪を毛羽立ち、クリンプを分離します。あなたが非常にゆるく、元に戻された外観を望んでいない限り、ブラッシングを避けてください。
* 仕上げ： ホールド用の軽いヘアスプレー、または輝きや縮れを軽減するための血清を追加できます。
2。ピンカール：
* 準備： 少し湿った髪から始めて、カールクリームまたはムースを塗ります。
* ローリング： 髪の毛の小さなセクション（幅約1〜2インチ）を取ります。 端から始めて、指の周りにセクションを頭皮に向かって巻きます。
* ピン留め： 頭皮に転がしたら、カールを指から注意深くスライドさせ、ボビーピンまたはヘアクリップで固定します。ピンがカールを凹ませないことを確認してください。
* 繰り返し： 頭全体にこのプロセスを繰り返します。
* 睡眠： 眠っている間、ピンのカールを保護するために、シルクまたはサテンのスカーフを着用してください。
* 削除： 朝、各ピンを慎重に取り外します。カールを指で静かに分離します。
* 仕上げ： ホールド用のヘアスプレーを軽くスプレーします。
3。フレキシロッド/ベンディローラー：
* 準備： 少し湿った髪から始めて、カールクリームまたはムースを塗ります。
* ラッピング： 髪の小さなセクション（幅約1〜2インチ）を取ります。端から始めて、フレキシロッド/ローラーの周りに髪を巻き、頭皮に向かって上向きにスパイラルします。
* 保護： フレキシロッド/ローラーの端を曲げて、髪を所定の位置に固定します。
* 繰り返し： 頭全体にこのプロセスを繰り返します。
* 睡眠： ローラーで快適に眠ります。
* 削除： 午前中は、各ローラーを慎重に解除します。
* 仕上げ： 指でカールを分離します。 よりゆるいスタイルが必要な場合を除き、ブラッシングを避けてください。 必要に応じてヘアスプレーまたは血清を使用します。
4。ラグカール：
* 準備： 少し湿った髪から始めて、カールクリームまたはムースを塗ります。
* ラグ作成： 生地のストリップ（古いTシャツ、靴下、またはタオルがうまく機能する）を長い間、長さ約6〜8インチにします。
* ラッピング： 髪の小さなセクション（幅約1〜2インチ）を取ります。セクションの最後にぼろストリップの中心を置きます。髪の毛の端をぼろきれに巻き付け、頭皮に向かって上向きに転がすときにぼろと髪をひねります。
* Tying： ラグストリップの端を一緒に結び、カールを固定します。
* 繰り返し： 頭全体にこのプロセスを繰り返します。
* 睡眠： ラグカールで快適に眠ります。
* 削除： 朝、各ぼろきれを慎重に解き、カールを展開します。
* 仕上げ： 必要に応じて、指とスタイルでカールを分離します。
5。ソックパン方法：
* 準備： 髪を少し湿らせます。
* 高いポニーテールを作成します。 ポニーテールが高いほど、根が圧着します。
* 靴下を使用して髪をパンに巻き上げます。 つま先を古い靴下から切り、それを転がしてドーナツの形を作ります。ポニーテールをドーナツに通します。髪の毛の端を靴下の周りに包み、ポニーテールの端から端から巻きます。
* 眠ります。
* 朝の靴下を取り除きます。
* カールを優しく分離し、スタイルします。
成功のためのヒント：
* わずかに湿った髪が重要です： 濡れすぎて髪が適切に乾くことはありません。乾燥しすぎず、スタイルは保持されません。
* 製品の選択問題： ライトホールドのムース、カールクリーム、または巻き毛用に設計されたジェルを使用して、クリンプを定義し、縮れを軽減します。 髪の重さを量る重い製品を避けてください。
* セクションサイズ： セクションが小さいほど、クリンプがきつくなります。
* 適切に固定： 編組、ピン、またはローラーが安全であることを確認してください。そうすれば、睡眠中に元に戻さないようにしてください。
* シルクまたはサテン枕ケース/スカーフ： これは、あなたが眠る間、摩擦と縮れを減らすのに役立ちます。
* 実験！ すべての方法がすべての方法で機能するわけではありません。 あなたの髪の種類と長さに最適な結果を与えるものを見つけるために実験してください。
* 忍耐は美徳です： これらの方法には時間と練習が必要です。あなたの最初の試みが完璧でなければ、落胆しないでください。
重要な考慮事項：
* 髪の種類： あなたに最適な方法は、髪の種類と長さに依存します。 細い髪は、小さなセクションとより軽い製品の恩恵を受ける可能性があります。 太い髪には、より多くの製品とより安全な方法が必要になる場合があります。
* 快適さ： 快適に眠ることができる方法を選択してください。 大きなローラーまたはタイトな三つ編みは不快かもしれません。
* 練習は完璧になります： さまざまなテクニックや製品を試して、髪に最適なものを見つけることを恐れないでください。
これらのヒントに従って、さまざまな方法で実験することで、熱の損傷なしで美しい圧着髪を達成できます！幸運を！