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ヨーロッパでフルーツ ループの箱を手に取ったことがあるなら、二度見するかもしれません。米国で使用されている蛍光合成食品色素は、ブルーベリージュースやターメリックなどに置き換えられています。まだ精製された砂糖と硬化油が詰め込まれていますが、少なくとも材料の一部は実際にキッチンで見つけられるものです。
それは、ヨーロッパでは製品の安全性を私たちよりも真剣に考える傾向があり、それはシリアルだけではありません。
規制や法制度が異なるため、企業は多くの場合、米国人が聞いたことのない潜在的なリスクについて欧州の消費者に警告する必要がある。場合によっては、まったく同じ製品が、販売される場所に応じてまったく異なる警告とともに表示されることがあります。複数の集団訴訟によると、最近の一例では、このコントラストがはっきりと浮き彫りになっている。デポ・プロベラのメーカーはヨーロッパの患者に脳腫瘍のリスクについて警告したが、その部分はアメリカ人には無視したという。 (1)
このパターンは驚くべき場所に現れます。私たちが家に置いているデバイスでさえ、大西洋のどちら側にいるかによって異なる警告が表示されます。
2017 年に遡ると、ヨーロッパ最大の通信会社の 1 つであるドイツテレコムは、同社の WiFi ルーターの 1 つのマニュアルに驚くべき追加事項を滑り込ませました。それは要するに、「これをベッド、子供部屋、メインのリビングスペースの隣に置かないでください」というものでした。 (2)
この勧告では、この配置は電磁界への曝露を最小限に抑えることを目的としており、これは米国の製品マニュアルには通常記載されていない予防措置であると説明されています。
私たちはみな WiFi 信号に囲まれており、それが私たちの住んでいる世界です。しかし、それは私たちにできることが何もないという意味ではありません。ろ過した水を選択したり、プラスチック容器を交換したりするのと同じように、全体的な負荷を軽減するためにできる小さな変更があります。
WiFi は日常生活のごく普通の一部になっているため、ほとんどの人はそれについて深く考えませんが、Telekom のマニュアルに細字で警告が記載されているのは、Wi-Fi が私たちが思っている以上に私たちに影響を与えている可能性を示唆する研究が増えていることを示しています。 (3)
私たちの睡眠方法から細胞レベルでの体の機能に至るまで、無線曝露は幅広い生物学的影響と関連付けられています。最も直接的で注目に値するものの 1 つである睡眠から始めましょう。
WiFi が私たちの健康、特に睡眠にどのような影響を与えるかについて懸念を表明する研究が増えています。これらの効果は必ずしも劇的なものではありませんが、時間の経過とともに増加する可能性があります。研究者が発見したもののほんの一例を以下に示します。
幸いなことに、最大の違いを生む可能性が高い変更は、始めるのが最も簡単でもあります。したがって、特に体が休息と修復を優先している時間帯に、曝露量を減らすための簡単で実践的な方法については、最後のセクションを必ず確認してください。
科学文献で最も一貫して報告されている WiFi 曝露の影響の 1 つは酸化ストレスです。このとき、体は抗酸化物質で中和できる量を超える活性酸素種 (ROS) を生成し、時間の経過とともに細胞、DNA、組織に損傷を与える可能性のある状態になります。 (5)
成熟した（成体）動物を対象に行われた研究では、WiFi への慢性的な曝露は、心臓、膵臓（インスリンを生成する）、 およびなどのいくつかの重要な臓器の酸化損傷と関連していることがわかっています。 精巣 。 (7) (8) (5)
別の研究では脳と肝臓に酸化的損傷があることがわかりました。 WiFi 放射線に曝露された発育中のラットの様子。 (9)
この種の損傷、特に DNA が関与する場合は、世界保健機関が高周波電磁場を「人間に対して発がん性がある可能性がある」(グループ 2B) として分類している理由を説明するのに役立つかもしれません。 (10)
思い出していただきたいのですが、私たちの体は細胞機能と代謝の副産物として酸化ストレスを生成します。目標は、酸化を完全に排除することではなく、細胞をサポートし、可能な限り酸化負荷を軽減し、抗酸化物質が豊富な食品をたくさん摂取することです。
ほとんどの人はテストステロンというと男性を連想しますが、気分、骨の強さ、性欲をサポートするなど、女性の健康にも重要な役割を果たしています。残念ながら、人間と動物の両方の研究にわたる研究では、Wi-Fi が生殖能力、生殖器官、ホルモンのレベルに有意義な影響を与える可能性があることが示唆されています。
2015 年の臨床研究では、 無線インターネットを使用した男性は進行性運動精子の数が少ないことがわかりました。 有線インターネットを使用している人よりも。この研究では、一般的な携帯電話の使用では同様の影響は見出されず、WiFi が明確な要因であることが強調されました。 (13) これで電話がオフになるとは思いません。おそらく、影響を検出できるほど長く使用されていなかったのでしょう。
他の研究では精子の数と運動性の低下、さらにDNA の損傷が判明しています。 (14) (15)
2019年のある動物研究では、28日間にわたって2.45GHzのEMR（Wi‑Fiに類似）に毎日曝露したラットは不安様行動の増加を示したことがわかりました。 、ストレスホルモンレベルの変化、扁桃体の細胞死の兆候などはすべて、長期にわたる無線放射線が生理学的ストレス因子として作用していることを示しています。 (16)
この問題は目立たないように思われるかもしれませんが、どこでも起きているわけではありません。一部の国では、学校での WiFi の露出を減らすなど、シンプルで積極的な変化をすでに起こしています。また、同様の変更は自宅でも簡単に行うことができます。
子どもの体と脳はまだ発達段階にあるため、無線放射線などの環境曝露に対してより敏感になる可能性があります。彼らの頭蓋骨が薄いこと、細胞が急速に分裂していること、潜在的な曝露寿命が長いことなどは、彼らがより脆弱な集団であると考えられる理由のほんの一部にすぎません。
そのため、ヨーロッパのいくつかの国、さらには一部の都市政府が、子供たちが長時間過ごす場所での Wi-Fi の使用を制限する予防措置を講じています。
子どもたちが急速に成長する時期、そして睡眠など、すべての体が修復するように設計されている時期に、曝露を戦略的に制限することは、健康をサポートする強力な方法です。それが私を導きます。 。 .
これが私が最も気に入っている部分です。有意義な変化をもたらすために、生活を見直したり、オフグリッドで生活したりする必要はありません。いくつかの小さな調整を行うだけで、露出を大幅に減らすことができます。特に身体が修復モードにある睡眠中はそうです。
環境について慎重に選択することは、すべてか無かである必要はありません。たとえ小さなステップであっても、全体的な負担を軽減することができます。ただし、さらに一歩踏み出したい場合は、安心感をさらに高めるために私が自宅で使用しているデバイスをご紹介します。
電話ケースのような EMF ブロック テクノロジー (私は今でも使用しており、推奨しています) とは異なり、Blushield は共振周波数を使用して、人工 EMF によって生成される「ノイズ」を本質的に打ち消すアクティブ システムです。
彼らは今でも可能な限り暴露を減らすことを推奨しているので、私は彼らのテクノロジーを他の戦略と併用しています。
シートベルトを締めたり、毒性のないクリーナーを選択したりするのと同じように、WiFi への曝露を減らすには、十分な情報を得た、思慮深い選択が必要です。すべてを行う必要はありません。実行できそうなことから始めてください。あなたの体は信じられないほど弾力性があり、あなたがそれをサポートすると、体は反応します。小さな変化が積み重なっていきます。