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ジェリー・ロールは自身の減量の旅を率直に世界にシェアしており、最近では減量のために（特にツアー中）1日に何を食べるかを人々に明かした。信じられないかもしれませんが、彼はお気に入りのすべてを犠牲にしていたわけではありません。実際、彼は大好きなダイナーの食事を思い出させるワッフルハウス風のハッシュブラウンボウルを定期的に楽しんでいます。
新しいインスタグラムのリールでジェリーは、移動中は栄養コーチのイアン・ライロスが作った食事（一部の人にとっては制限的だと思われるかもしれない）を1日2回の食事と1回のおやつだけしか食べていないことを明かした。ライロスは、視聴者に食事の準備プロセスの舞台裏を紹介することで、ビデオの残りの部分を司会しました。
ライロスさんは、ゼリーの 1 日を、ゼロから作ったヘルシーな朝食ボウルで始めました。彼はまずジャガイモをすりおろして水分を切り、ハッシュブラウンのベースを作り、和牛の牛脂で調理しました。次に、トッピングのピーマンとチキンソーセージを骨スープで炒め、料理に「たんぱく質がたっぷり含まれている」と彼は語った。最後に、彼はジャガイモを空揚げし、プロバイオティクスを強化するために山盛りのザワークラウトと混ぜました。 「これはすべて、私がワッフルハウスが大好きだから始まりました」とジェリーは食事の準備をしながら言いました。 「ライロスは、味が良いだけでなく、お腹にも良い方法を考え出しました。」
ゼリーのお気に入りの毎日のおやつは、デザートとしても使えます。 「1日1回のおやつなので、彼はとても楽しみにしているんです」とライロスさんは説明した。彼は小さなボウルに入れて、ピーナッツバタークッキー生地の一口とスライスしたバナナを歌手に届けた。ゼリーは彼らを見て興奮しました。 「ああ、ピーナッツバターバナナ？」彼は掘り下げる前に叫びました。
夕食には、ジェリー氏が「プロテイン プーティン」と呼んだ、風味豊かなグレービーソースがかかったフライド ポテト料理をアレンジしたものが出されました。ライロスさんのバージョンでは、自家製フライドポテト、乳製品不使用のカシューチーズカード、圧力調理した鶏もも肉、骨スープ、ピーマン、チキンソーセージ、米粉で作ったグレービーソースを浸漬ブレンダーで混ぜてとろみをつけ、滑らかに仕上げた。もう一度、Jelly は配達に満足しました。 「ああ、チーズカードは炎のようだ」一口食べた後、彼は冗談を言いました。
2022 年 12 月、ジェリーは減量の旅の開始を発表し、より健康的な食べ物を選択し、運動量を増やすことから始めました。 2 年以上経ち、彼の体重は 140 ポンド減少しましたが、体重を減らすつもりはありません。 「私は最大の変身を遂げたいのです」と彼はダムブロンドで語った 12月のポッドキャスト。 「私がこれを公にしたのには理由があってです。人々に自分の悩みを正直に話したいのです。私は長い間それを着ていました。私と同じくらい大きくなった人は、体重が減ると、ある種恥ずかしいと思うのです。彼らはとても恥ずかしいので、隠れて体重を減らし、それから戻ってきますが、違って見えたり、違った気分になったりする世界とどのように関わったらよいのか本当にわかりません。」
彼は、2025年にはさらに100ポンド体重を減らしたいと語った。「みんなの前で減らしたかった」と彼は語った。 「人を連れて行きたいです。」