黒ずみは頑固で厄介です。 1 つを選んでも、後で多数が戻ってくることに気づきます。それらを絞り出すのは楽しいことのように聞こえるかもしれませんが、特に彼らが何度も戻ってくる場合は、圧倒される可能性があります。忙しいライフスタイルを考えると、顔の厄介な黒ずみを取り除くのにあまり時間を割くことができないでしょう。何ができるでしょうか？
この記事では、黒ずみについて知っておくべきことをすべて説明し、共有します。さらに重要なのは、この問題に取り組むのに役立つ効果的で簡単な家庭療法をいくつかまとめました。下にスクロールして開始してください。
私たちの皮膚には毛包が入った毛穴があります。毛穴が詰まると、毛穴の中の死んだ角質や皮脂が空気に触れて酸化してしまいます。酸化すると、これらの毛穴は黒くなり、黒ずみが形成されます。
黒ずみは顔、首、背中、胸、腕、さらには肩にも現れることがあります。黒ずみは、ニキビ病巣が閉じられていない軽度のニキビです。
黒ずみの主な原因をいくつか以下に説明します。
黒ずみはどうやって特定するのですか？次のセクションで調べてください。
皮膚に小さな黒い病変がある場合は、黒ずみがあることがわかります。黒ずみは盛り上がった質感が特徴ですが、ニキビよりもはるかに小さいです。
黒ずみは、T ゾーン、頬、および皮脂腺が存在するその他の領域に発生することがあります。炎症を起こした病変ではないので、痛みはありません。また、ニキビのように感染することもありません。
黒ずみは皮膚の表面に直接現れることがあり、最終的には皮膚の色が濃すぎるように見えることがあります。初期段階で対処しないと、顔が色素沈着して見える可能性があります。
では、黒ずみを取り除くのに役立つ家庭療法を詳しく見てみましょう。
画像:シャッターストック
ティーツリーオイルには抗面皰作用があります。皮膚上の非炎症性の黒い病変を軽減するために局所的に使用できます (1)。これは黒ずみを取り除くのに役立つ場合があります。
毎日3〜4回繰り返します。
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イチゴはビタミンCまたはアスコルビン酸の豊富な供給源です。ビタミン C は、肌の水分と潤いを保つのに役立ちます (2)。これにより、乾燥した死んだ皮膚細胞が除去され、黒ずみの発生が減少します。
週に2〜3回繰り返します。
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シナモンに含まれるシンナムアルデヒドは、コラーゲンの合成を促進し、それによって皮膚の毛穴を引き締めます (3)。これにより、黒ずみの数が減る可能性があります。
これは週に 2 ～ 3 回行うことができます。
注意 :レモン汁はヒリヒリする感覚を引き起こす可能性があります。この治療法を試す前に必ずパッチテストを行ってください。
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ココナッツオイルには保湿効果があります(4)。これは、乾燥肌を緩和し、死んだ乾燥した皮膚細胞による毛穴の詰まりを防ぐのに役立ちます。ココナッツオイルに含まれるラウリン酸もニキビの発生を防ぐことができます(5)。
バージンココナッツオイル 小さじ1
黒ずみが消えるまで1日2回繰り返してください。
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アロエベラは保湿特性があることでよく知られています (6)。アロエベラには、毛穴を引き締める亜鉛と、皮膚を浄化するサポニンも含まれています。これらの特性はすべて、黒ずみを防ぐのに役立ちます。
アロエベラジェル 小さじ1/2
黒ずみが消えるまでこれを毎日繰り返します。
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蜂蜜は、皮膚感染症と乾燥肌に対する最も古い自然療法の 1 つです。肌の潤いと柔軟性を保ち、乾燥した角質や死んだ角質による毛穴の詰まりを防ぎます (7)。これは、黒ずみを取り除くのに役立ちます。
これを毎週3〜4回繰り返します。
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レモンには、保湿効果のあるビタミンCやアスコルビン酸が豊富に含まれています。この保湿効果は、死んだ皮膚や乾燥した皮膚を除去し、皮膚の毛穴の詰まりを防ぎ、黒ずみを取り除くのに役立ちます (8)。また、コラーゲンの合成を促進し、毛穴を引き締めます。
毎日繰り返します。
注意 :レモン汁は人によってはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。この治療法を実践する前に、パッチテストを行う必要があります。
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ターメリックにはクルクミンが含まれており、その抗菌特性により皮膚の毛穴の洗浄に役立ちます (9)。これは黒ずみの発生を軽減するのに役立ちます。
このペーストを1日1回塗布してください。
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緑茶には、皮膚の皮脂分泌を調節するのに役立つポリフェノールが含まれています (10)。これにより、毛穴が詰まって黒ずみが発生するのを防ぐことができます。
このペーストを週に2回塗布してください。
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ホホバ オイルは、抗炎症作用を目的として使用されます (11)、(12)。これは、黒ずみによって発生する病変を除去するのに役立ちます。
これを週に数回行ってください。
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ヒマシ油には抗炎症特性を示すリシノール酸が含まれており、黒ずみの原因となる炎症性病変を軽減するのに役立ちます (13)。
黒ずみが消えるまでこれを毎週2回繰り返します。
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トマトには抗菌特性を示す生理活性化合物が豊富に含まれています(14)、(15)。これにより、肌の毛穴がきれいになり、黒ずみの発生を防ぐことができます。
このペーストを週に 1 ～ 2 回塗布してください。
注意 :レモン汁はアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、これを試す前にパッチテストを行う必要があります。
上記の治療法のいずれか、または組み合わせを試して、黒ずみに別れを告げましょう。以下に、黒ずみの発生を防ぐのに役立ついくつかのヒントを示します。
これらのヒントと治療法は、黒ずみを取り除くのに役立ちます。ただし、黒ずみの再発につながる根本的な問題が皮膚にあると思われる場合は、皮膚科医に相談する必要があります。
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黒ニキビと白ニキビの違いは何ですか?
黒ニキビと白ニキビは似ていますが、どちらも死んだ皮膚細胞と油分が皮膚の毛穴を詰まらせることで発生します。違いは、黒ずみは毛穴が開いたままの場合に形成されるのに対し、白ニキビは破片が毛穴を閉じると発生することです。
医学的には、黒ニキビは開放面皰として知られ、白ニキビは閉鎖面皰として知られています。
2 つの間の最も明白な違いは、黒ニキビは濃い茶色の外観をしているのに対し、白ニキビは黄色がかった色合いであることです。
黒ずみを除去した後はどうすればよいですか?
通常、黒ずみを除去するには、顔を 5 分間蒸すか、温かく湿らせた手ぬぐいを顔に置く必要があります。これにより毛穴が開き、黒ずみが除去しやすくなります。黒ずみを取り除いたら、普通の水または冷水で顔を洗い、軽くたたいて乾燥させてください。
歯磨き粉は黒ずみを取り除きますか?
ミントの歯磨き粉は黒ずみを取り除くために使用できます。歯磨き粉に含まれるミントは、詰まった毛穴を開き、深く洗浄するのに役立ちます。黒ずみを取り除いた後は、毛穴を閉じるために必ず氷を当ててください。
黒ずみから出てくる白いものは何ですか?
皮膚の毛穴には、皮脂油とともに乾燥した死んだ皮膚細胞の破片が集まります。毛穴が開いていると、これらすべてが酸化し、黒ずみから出てくる白いものを形成します。
黒ずみはどこで見つかりますか?
黒ずみは、顔、首、背中、胸、腕など、皮脂腺が存在する領域に発生します。
黒ずみに最適な製品は何ですか?
このためには、あなたの肌タイプに合った、皮膚科医が推奨する市販製品を使用できます。これらのスクラブや洗顔料を使用することもできます。あるいは、上記の投稿で共有されている家庭療法のいずれかを試してみることもできます。
黒ずみの原因となる食べ物は何ですか?
精製または加工された食品、乳製品、人工甘味料入りの飲料、オメガ 3 脂肪酸が豊富な食品は、皮膚の皮脂生成を増加させ、黒ずみが発生する可能性を高める可能性があります。
毛穴ストリップは黒ずみを取り除きますか?
ポア ストリップは肌に貼り付き、乾燥して死んだ皮膚細胞や黒ずみがあれば取り除きます。ただし、これは一時的に黒ずみを軽減するだけなので、永続的な解決策ではありません。
黒ずみを放っておくとどうなりますか?
場合によっては、体が自然に黒ずみを押し出すまでの数週間、黒ずみが皮膚に残ることがあります。黒ずみがより目立つ場合は、皮膚科医に黒ずみを摘出してもらう必要があるかもしれません。
黒ずみを絞ると毛穴が傷つきますか、それとも軽減されますか?
黒ずみを潰すと毛穴にダメージを与える可能性があります。毛穴の壁に細菌が存在する場合、絞ると細菌が周囲の組織に広がり、最終的にニキビが発生する危険性があります。
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著者
スチャリタ・ミシュラはバイオテクノロジーの修士号を取得しており、健康とウェルネスに関連するトピックについて執筆した 2 年の経験があります。彼女は、マイスルの CSIR-CFTRI での修士論文のために、緑茶に含まれるさまざまな重金属の測定に取り組んできました。
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