あなたは人生で最も美しい瞬間、つまり大切な赤ちゃんの誕生を待っています。それは素晴らしい経験ですが、それは内部だけでなく外部にも多くの変化をもたらします。これらの変化の中には対処しても問題ないものもありますが、むしろ望ましくない外部変化として、妊娠中の吹き出物やニキビがあります。この記事は、ニキビを治すための安全な家庭療法を探している母親になるすべての人を対象としています。さらに詳しく知りたい方は読み続けてください!
10代の頃にできたニキビは、妊娠中にできるニキビとは大きく異なります。この期間中、体内ではホルモンや身体の変化が数多く起こります。場合によっては、これらの変化が副作用としてニキビを引き起こす可能性があります。女性の2人に1人は、妊娠中にさまざまなレベルのニキビに悩まされています。多くの人が軽度のニキビを経験しますが、より複雑な問題を経験する人はほとんどいません。吹き出物や座瘡の既往歴がある人は、この時期にニキビができやすくなります。
このような状況では、赤ちゃんにいかなる形でも害を与えたくないので、ニキビの簡単で安全な解決策を探します。私たちは、妊娠中のニキビに対する実証済みの治療法を使用して、将来母親になるあなたの旅をスムーズに進めるお手伝いをいたします。
しかし、まずは根本的な原因を理解しましょう。
そうですね、ホルモンは通常、吹き出物や座瘡の主な原因です。まず第一に、思春期にはホルモンバランスの乱れが起こり、ニキビが発生します。同様に、女性が出産を迎えるとホルモンの変化が起こり、これがニキビの原因となります。プロゲステロンとエストロゲンは、これに関与する主なホルモンです。
吹き出物やざ瘡は妊娠初期に発生しますが、通常は妊娠後期までに消えます。これは、身体のホルモン変化が最も多く起こるのは妊娠第 1 期だからです。妊娠初期にニキビが発生しなかった場合でも、次の妊娠 2 学期にニキビが発生することは非常にまれです。
妊娠中に顔にニキビや吹き出物ができると、本当に気が狂ってしまうことがあります。ニキビの既往歴がある人は、ごく自然にこの問題に遭遇します。そこで、出産を予定していてニキビが頻繁に発生する場合に、赤ちゃんに悪影響を及ぼさないように、定期的に簡単に使用できる簡単な家庭療法をいくつか紹介します。
[ 読む:一晩でニキビを取り除く方法 ]
<オル>妊娠中のニキビを自然に治すための家庭療法
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グリコール酸配合の市販クリーム (10% 以下)
箱の指示に従ってクリームを塗ります。
最良の結果を得るには、これを毎日使用してください。
グリコール酸は、皮膚細胞の死んだ油性層を取り除き、柔らかく滑らかな皮膚の表面をもたらす角質除去剤です。このアルファ ヒドロキシ酸は肌の調子を整えます (1)。
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バージンココナッツオイルを数滴
これを毎晩繰り返します。
ココナッツオイルには抗菌作用があり、ニキビの原因となる細菌に対して効果的です。また、皮膚に潤いを与え、栄養を与える皮膚軟化剤でもあります (2)。
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ウィッチヘーゼルをコットンに取り、影響を受けた皮膚を優しく塗ります。
これを毎日 2 回繰り返します。
ウィッチヘーゼルは、皮膚の pH バランスを整え、油の生成を調節する天然の収斂剤です。その結果、過剰な皮脂による毛穴の詰まりがなくなり、ニキビが発生することもなくなりました。抗菌特性もあります (3)。
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ターメリックペーストは一晩放置することもできます。
これを毎日塗布してください。
ターメリックは天然の防腐剤であり、顔色を良くする効果もあります。ニキビの原因となっている感染症を治療しながら、肌の質、色調、質感を改善します (4)。
ターメリックは衣服を汚す可能性があります。この治療法を使用するときは、必ず古い服を着てください。
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これを 1 日 2 回、毎晩寝る前に行ってください。
レモンはニキビと戦う天然成分で有名で、多くのニキビ改善製品にレモンが含まれているのはこのためです。本質的に抗菌性があります。また、皮膚の pH バランスを戻し、吹き出物を減らします (5)。
生のレモン汁が強すぎると感じる場合は、水で薄めることができます。肌を刺激するので、レモンを顔全体に使用しないでください。
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アロエの葉
ベタつきがあまり感じられない場合は、ジェルを一晩放置しておくこともできます。
これを毎晩、寝る前に行ってください。
アロエベラジェルは、髪だけでなくさまざまな皮膚の問題にも驚くべき自然療法です。その治癒特性により、ニキビ（または吹き出物）を効果的に軽減するのに役立ちます。栄養素と肌の調子を整える化合物の適切な組み合わせを肌に提供し、肌を若返らせます (6)。
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これを毎晩使用してください。
ラベンダーエッセンシャルオイルやティーツリーオイルなどのエッセンシャルオイルは、ニキビやその傷跡を軽減するのに最適です。抗菌性、抗酸化性、油のバランスをとる特性があります (7, 8)。
エッセンシャルオイルは濃度が高いため、すべての人に合うわけではありません。これまでにこれらのオイルを使用したことがない場合は、妊娠中に使用する前に医師に相談してください。この段階ではすでに肌は敏感になっているため、エッセンシャル オイルは、肌にアレルギーがないと確信できる場合にのみ使用してください。
肌質は人それぞれ異なるため、ある人に効果がある方法があなたにも効果があるとは限りません。これらの治療法をいくつか試して、何があなたに最も適しているかを確認してください。これまでにこれらの成分を肌に使用したことがない場合は、前腕上部で簡単なパッチ テストを実施して、成分に対する肌の感受性についての疑いを排除してください。
妊娠中のニキビを防ぐためのヒントをさらに紹介します。
[ 読む: 乾燥肌用クレンザー ]
妊娠中のニキビに関するいくつかの質問にお答えします。
妊娠中のニキビはどれくらい続きますか?
妊娠中のニキビは妊娠初期に最もよく見られ、妊娠後期が始まると消えていく傾向があります。非常にまれなケースですが、妊娠期間中ずっとニキビが発生することがあります。
妊娠中にニキビ治療薬を使用しても安全ですか?
ニキビや吹き出物の治療薬には外用軟膏と内服薬があり、どちらの種類の薬も胎児に問題を引き起こす可能性があります。無害に見える多くの薬や軟膏は先天異常を引き起こす可能性があるため、ニキビの治療薬を使用する前に必ず医師の意見を求めてください。
妊娠中の吹き出物やざ瘡は、通常は軽度で、重症化することはほとんどありません。したがって、ゆっくりと自然に消えるため、何もする必要がない場合もあります。この記事で紹介されている安全な家庭療法を使用すると、これらの吹き出物から身体がより早く回復するのを助けることができます。ただし、ニキビがひどくなった場合は、医師に相談し、妊娠中のニキビに適した薬を服用してください。
妊娠中のニキビの治し方についてはもうおわかりいただけたと思います。妊娠中のお母さんにとって役立つヒントがあれば、ぜひコメントボックスで共有してください。ぜひご意見をお待ちしております。
安全で健康な妊娠生活をお過ごしください！乾杯！
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著者
クシュニートは、ロンドンのキングストン大学でバイオテクノロジーの大学院学位を取得しており、2 年の経験を持つフィットネスと栄養の ISSA 認定スペシャリストです。彼女の科学的背景と執筆への情熱が、彼女をコンテンツ執筆へと駆り立てました。
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